一、了解宝宝饥饿的线索
1、最常见的哭泣
哭泣是婴儿最常见的饥饿线索，如果妳的宝宝睡了，他最终会哭泣。通常都是一个短、低音调的哭声，如果你没理他，就会变成响亮、激烈的哭声。这时你应该满足他的需求，给他进行母乳喂养。
2、宝宝舔着嘴唇
舔嘴唇是饥饿的第一个迹象。回应妳的宝宝，尤其是在刚出生的前几个月。立刻抱他或喂他是不会宠坏他的。
3、头部紧靠胸口
宝宝将头紧靠在抱他的人的胸口是饥饿的另一个迹象。宝宝会不断地移动他的头，就像在寻找东西一样，这称做觅食反射。他会不停地靠在你身上，直到他觉得有了安全感。
4、吸吮手或物品
当宝宝饿了的时候，他将手放进嘴巴里吸吮。当他发现没有牛奶的时候，他就会继续吸吮。他也会吸吮其他的东西，象是衣服和玩具。
5、吱吱叫的噪音
一个宝宝饥饿的迹象通常开始于咕哝、咳嗽和呜呜的声音。如果妳仔细听宝宝的哭声，妳会听到不一样的哭声。这时你应该给予他回应，让他注意到你在听他的叫声。
6、身体不断移动
当宝宝饿了的时候，他会开始不断的移动身体，象是辗转反侧，疯狂地移动头部，从一边到另一边，这都显示宝宝饿了。
7、眼睛快速移动
睡觉时眼睛快速移动是另一个睡眠迹象。这是一个很好的时间点去喂食一个沉睡的新生儿，如果他已经一段时间没有喝奶。他快要睡觉了同时也预示着他饿了。
8、脸部表情改变
婴儿的脸部表情变化也是一种饥饿的迹象。如果妳的宝宝饿了，他会不断地伸吐舌头，他也会持续的张嘴找寻牛奶。
9、反复打手或胸
如果妳的宝宝反复地用手打妳的手或胸口，那么是时候喂食他。马上抚慰妳的宝宝，让他觉得妳永远在那里，并且满足他的需求。
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