很多的小孩子平时经常会打嗝，让妈妈非常的担心，尤其是一些在婴儿时期的小孩子，如果经常打嗝的话，很多妈妈都会以为是有一些什么疾病，是肺部还是呼吸功能不太好了，但是即使有这种情况还是比较常见的，这种情况叫做膈肌痉挛，那么应该要怎么缓解好呢！
膈肌痉挛俗称呃逆病或胃神经症，属膈肌功能障碍性疾病，系呃逆，吸气时声门突然闭合产生一种呃声，这种膈肌异常的收缩运动是由于迷走神经和膈神经受到刺激所引起。临床上呃逆是一种症状，引起呃逆的原因很多，如平常进食过快，进刺激性食物和吸入冷空气等产生膈肌痉挛，轻者间断打嗝，重者可连续呃逆或呕逆，腹胀、腹痛，个别小便失禁.
打嗝通常在以下几种情况发生：饱食、腹部受凉、吞咽干燥食物、食物过冷或过热以及吃饭时精神受到刺激。
喝水弯腰法：喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10—15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝目的。
屏气法：直接屏住呼吸30秒—45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度增高，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。
以上这些小方法都是能够很好的缓解膈肌痉挛的情况的，但是如果小孩子还是一直这个样子的话，建议妈妈还是应该要引起重视，直接带孩子到医院去做比较详细的检查，看看是不是有一些心肺功能方面的问题，要及时治疗。
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