新生儿晚上睡觉要开灯吗

时间:2023-11-14 12:33:58 孕育 我要投稿

  新生儿晚上睡觉要开灯吗

新生儿晚上睡觉要开灯吗

  新生儿晚上睡觉不要开灯哦。

  因为新生儿没有昼夜的概念,如果晚上还是开灯睡觉,会让宝宝出现日夜颠倒的现象,这样家长也睡不好。此外,开灯睡觉会影响宝宝褪黑素的分泌,影响宝宝的生长发育哦。因此,新生儿晚上睡觉不要开灯哦。

  新生儿睡觉能用小夜灯吗

  新生儿是可以使用小夜灯的。

  小夜灯的亮度是普通灯泡的20分之一,加上卧室使用的情况比较复杂,要综合考虑远近,摆放位置以及是直射还是折射等等,这样的亮度大概就跟月亮满月时候的亮度类似,甚至还会低一些,所以不要担心小夜灯会对宝宝造成影响。

  新生儿睡觉的注意事项

  1、床不宜太软:虽然软的床睡着很舒服,但是对于骨骼发育不完全的孩子来说并不是好事,虽然可以减少碰伤的机会,但长时间睡这样的床不利于宝宝的骨骼发育;

  2、不断变换睡姿:不管是采取仰卧还是侧卧,应当隔3~4个小时就给宝宝变换一次体位,既可以减少窒息的危险,又能防止宝宝后脑勺“睡扁”;

  3、不可日夜颠倒:很多宝爸宝妈都反映宝宝百天睡得很沉,一到晚上就兴奋得睡不着了,这种日夜颠倒的睡眠习惯让家长们很是头疼。其实,这种习惯很多时候都是家长培养出来的,正确的方法应该是白天让宝宝少睡一点,可以主动和宝宝说话、做游戏,不要让宝宝一吃饱就睡,以此来减少白天的睡觉时间,这样晚上才能睡得更好。

  4、舒适的睡眠环境:室内温湿度应适宜,室温在20-25摄氏度较为适宜,相对湿度60-70%并保持室内空气新鲜,睡眠时的衣着、盖被也不宜过薄、过厚或过紧,卧室内相对要安静,避免突然的大声干扰。

  新生儿晚上哭闹不睡觉怎么办

  1、可以看看室内温度是否过高,或包裹得是否太多,看看宝宝是不是因太热而睡不安稳;

  2、如果宝宝小腿发凉,则表示宝宝是由于保暖不足而不眠,可加盖被子或用热水袋在包被外保温;

  3、若大小便使尿布湿了,宝宝不舒服也睡不踏实,要及时更换干净的尿不湿;

  4、宝宝肚子饿了也会哭闹、睡不安稳,如果是肚子饿了要及时给宝宝喂奶。

【新生儿晚上睡觉要开灯吗】相关文章:

新生儿睡觉要开灯吗11-10

晚上开灯睡觉对宝宝有影响吗09-04

新生儿睡觉可以开灯吗09-01

新生儿晚上喂奶可以开灯吗09-12

(优选)新生儿晚上喂奶可以开灯吗10-06

养鱼为什么晚上要开灯06-15

新生儿白天不睡觉晚上睡觉正常吗09-13

机械表晚上睡觉要取下来吗08-23

新生儿白天不睡觉晚上睡觉正常吗(精)10-06