八个月宝宝吃什么菜泥

时间:2023-10-24 15:09:49 孕育 我要投稿

  胡萝卜泥、南瓜泥、苦瓜泥等。

  八个月宝宝吃什么菜泥1

  胡萝卜泥食材:胡萝卜1根。做法:先将胡萝卜洗干净,切成小块,然后把胡萝卜放入清水锅中炖煮,待煮熟后将胡萝卜块捞出捣碎成泥即可。营养成分:胡萝卜含有大量的胡萝卜素。胡萝卜素可以在体内转化为维生素A,能提高宝宝免疫力,防止呼吸道和泌尿道感染,对宝宝生长发育起着重要作用。

  南瓜泥食材:南瓜半个。做法:先将南瓜去皮去籽,然后洗干净切成小块,再把南瓜放入锅中隔水蒸熟,最后取出捣碎成泥即可。营养成分:南瓜的口感香甜,营养价值也很高,它富含糖类、维生素、蛋白质以及宝宝所需的各种氨基酸,锌含量也比较高,宝宝食用对身体大有好处。

  苦瓜泥食材:苦瓜1个。做法:先把苦瓜清洗干净切开去籽切成小粒,然后把苦瓜放入锅中加入适量的水煮,待熟后将苦瓜取出放入搅拌机中打成泥即可。营养成分:苦瓜中的苦瓜甙和苦瓜素有增进宝宝食欲、健脾、开胃的作用,其中的奎宁还有利尿、消炎、下火的作用。

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  红薯泥食材:红薯1个。做法:先将红薯去皮清洗干净,然后切成小块,再把红薯放入锅中隔水蒸熟,最后取出捣碎成泥即可。营养成分:红薯口感香甜,含有丰富的维生素和膳食纤维,宝宝食用不仅可以补充营养,还可以增强抵抗力,促进消化,预防便秘。

  蛋黄泥食材:鸡蛋1个。做法:先把鸡蛋放在锅中加水煮熟捞出,剥掉蛋白取出蛋黄用勺子碾碎,加入少量的开水调匀即可。营养成分:蛋黄营养丰富,含有大量的铁质、卵磷脂、优质蛋白和维生素等,能够促进宝宝的`大脑发育,对成长非常有好处。

  奶香豌豆泥食材:豌豆200克,婴幼儿配方奶粉适量。做法:先把豌豆放入锅中加水煮熟,待凉后去皮放入料理机中,然后倒入适量调配好的婴幼儿配方奶粉打成泥状即可。营养成分:豌豆营养丰富,含有宝宝身体所需的各种营养物质,有其实还富含优质蛋白和赖氨酸,在一定程度上可以提高宝宝的身体抵抗力。

  西兰花泥食材:西兰花1朵。做法:先把西兰花泡一会,然后清洗干净切碎,再放入到煮沸的水里烫3—5分钟分钟,捞出打成泥即可。营养成分:含有丰富的维生素A和维生素C,宝宝食用不仅能促进视力发育,还能增强自身抵抗力。

  八个月宝宝吃什么菜泥2

  八个月宝宝吃什么辅食?1:番茄蛋羹

  原料:

  鸡蛋、番茄、水、盐

  做法:

  鸡蛋搅成糊;番茄挤出汁过滤;将蛋糊、番茄汁、水、盐搅匀;放入凉水蒸锅内开始蒸8-10分钟,出锅即可。

  八个月宝宝吃什么辅食?2:鲜虾肉泥

  原料:

  鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克、香油1毫升、精盐适量

  做法:

  虾肉洗净、剁碎;放入碗内上笼蒸熟;最后加香油拌匀即成。

  八个月宝宝吃什么辅食?3:豆腐粥

  原料:

  米饭1/6碗、肉汤1/2杯、豆腐1/10块、盐若干

  做法:

  豆腐切小块;和米饭、肉汤、一起加水放在锅中同煮;煮至粘稠时加少许盐调味即可。

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  八个月宝宝吃什么辅食?4:虾皮碎菜包

  原料:

  虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、少许调味品

  做法:

  鸡蛋打散、炒熟;虾皮用温水洗净、泡软、切碎,加入鸡蛋中;小白菜洗净略烫下,切极碎,与鸡蛋调成馅料;自发面粉和好,略醒一醒,加馅料包成提褶小包子,上笼蒸熟即成。

  八个月宝宝吃什么辅食?5:虾肉鸡肝什锦面

  原料:

  面条、熟鸡肝末、新鲜虾肉、菠菜末、鸡蛋、植物油、适量高汤、熬熟的植物油

  做法:

  1)虾肉挤干水分,切碎,加少量蛋清、芡粉混合;菠菜用开水烫下;鸡肝剁成碎末。

  2)起油锅,加葱和姜片煎香后捞出,放虾肉煸炒至熟;放菠菜煸炒片刻。

  3)面条放开水锅内,软熟后捞入另一小锅内,加高汤及虾肉、菠菜、鸡肝末后旺火煮开,小火再炖片刻;然后蛋液的四分之一甩入鸡汤内,煮熟即可。

  八个月宝宝吃什么菜泥3

  1、食物有一定热量八个月大的宝宝,正是生长发育的关键期,热量一定要及时补充,如果宝宝所需热量没有及时提供,那么宝宝可能会长得比较瘦小或者发育很慢,因此,妈妈一定要注意给宝宝吃含有一定热量的食物,为宝宝的生长发育提供充足能量。

  2、食物利于牙齿萌出这个阶段的宝宝处于长牙期,正是锻炼咀嚼能力的'好时候。像软米饭、面食等食物有一定硬度,不仅能有效促进宝宝咀嚼肌和颌骨的发育,还利于宝宝牙齿的萌出,妈妈不妨让宝宝多吃这类食物哦。

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  3、食物含有丰富蛋白质蛋白质对于宝宝的生长发育必不可少,妈妈给宝宝吃的辅食应该含有丰富蛋白质。像猪肉、鸡肉、鱼肉等肉制品就含有丰富蛋白质,妈妈不妨将其熬成粥或制成肉泥给宝宝吃。

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