培养孩子专注力

时间:2023-08-01 14:11:00 孕育 我要投稿

  鼓励孩子培养兴趣、营造安静的家庭氛围、给予孩子深度陪伴。

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  没有专注力的孩子怎么培养?

  1、鼓励孩子培养兴趣

  平时可以让孩子不受干扰的做一些自己喜欢做的事情,当孩子专注于做他的小手工或者观察小动物忘记吃饭的时候,父母一定不要去干扰孩子,耐心的等待他把工作完成,要知道,孩子沉浸于他的兴趣的同时,就是在无意中培养自己的.专注力。

  2、营造安静的家庭氛围

  一个安静整洁有序的环境,更有助于保护儿童的专注力,比如,关掉电视,给孩子一个独立的空间。身处这样的氛围中,孩子能够更快速地进入专注状态,减少不必要的分心。

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  3、给予孩子深度陪伴

  比如,孩子在玩玩具,父母可以在旁边读书,做一些不打扰他专注的活动,但看手机除外。当孩子遇到困难时,家长可以适当提供帮助。如果孩子对眼前的玩具没了兴趣,家长可以陪孩子一起探索更有意思的玩法,充当孩子的玩伴,为游戏注入新的乐趣,延长孩子的专注时间。

  4、父母要以身作则

  父母在培养孩子专注力的时候,更要以身作则,让孩子明白培养专注力首要条件便是要做到一心一意,不可以三心二意。父母日常生活中,要以身作则,给孩子树立个好榜样。

  孩子专注力不足对孩子的危害:

  1、在课堂上不听讲,上课很难集中注意力,眼睛不会跟着老师走,对于老师课堂上讲的知识一知半解,严重的会充耳不闻,学习很容易走神发呆,当在考试时会因为粗心、分神导致考试出现记不起来或写错,从而影响了学习和考试成绩。

  2、自我整理和打理能力比较差,很容易出现脏乱现象,从而无法自主地完成家务或作业。

  3、自信心不足,随着慢慢长大,过重的学业要求和学习压力下,注意力不集中多动,出现的种种行为的学生,很容易被定位为问题青少年。

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  怎么培养孩子专注力?

  1、要使家庭环境干净整洁

  无论工作再忙,也要经常做家务,整理家庭卫生,创造干净整洁的家庭环境,如果家中物品摆放杂乱,孩子的东西没有固定的位置,想用到的东西找不到,这些都会影响孩子的心理,造成专注力不集中。

  2、充分利用孩子的好奇心

  实验证明,强烈、新奇、富于运动变化的物体最能吸引孩子的注意。家长可以给孩子买一些类似的器具,物理上训练他集中注意力。

  3、要建立起规律的生活方式

  家庭生活一定要简单随意,不要建立太多的规矩,让孩子无所适从。对小孩子来说,越是简单有规律的生活节奏越是对专注力的提高有帮助。

  比如,每天早起需要做什么、上幼儿园或小学的时间、回家以后做哪些事情,孩子自己就能够掌握和安排,对孩子的专注力提升大有裨益。

  4、运动

  大人可以每天带儿童做20~40分钟的运动,例如打羽毛球、跑步、游泳等等。也可以选择孩子比较喜欢做的运动。能够使孩子专注于一件事情,并且也能够提高孩子的注意力。

  5、平时家长也可以和孩子做一些注意力的小游戏

  凡是以游戏方式和孩子进行互动的孩子都会非常喜欢,孩子只要注意力不集中,那一定是他觉得枯燥无味了或者是他想引起大人的注意。

  家长可以从网上百度上查一些关于训练注意力的小游戏,比如记忆扑克牌或记忆数字的这些小游戏,都非常的简单,也非常的有效,孩子也很喜欢。

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  培养孩子专注力的好处:

  一、提高学习能力。

  当孩子能够把注意力集中于某件事情的时候,他们就会主动去探求未知的东西,寻求解决问题的`办法。比如,经常喜欢搭积木的孩子更容易掌握组合与分解的知识技巧,这可以提升数学思维能力。

  二、激发好奇心。

  当孩子注意力集中时,就可以深入地思考问题。比如孩子在搭积木时,开始可能只会往上码高。逐渐地,他会试着往左右搭,或组成新的图形。

  三、提高自信心。

  注意力集中的孩子,由于能够专心于自己所做的事情,所以更容易获得满意的结果,更能体验到成功的快乐。如果再得到父母的夸奖,孩子就会更加自信。

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  孩子的专注力怎么去培养

  1、不去打扰孩子

  大人总以为小孩子做的事情无足轻重,殊不知,这些大人的行为,都在伤害着孩子的专注力。有些家长,整天嚷嚷着没有个人时间,小孩自己玩得好好的,明明不需要你,自己非要凑上去,即打扰了孩子,又占用了个人时间,真的是得不偿失。

  如何让孩子有能力保持长时间专注呢?其实很简单,在保证安全的情况下,从孩子很小时候起,孩子专心做事时,不去打扰他,孩子自己的活动,大人不被要求参与时,不要主动参与。

  2、不贴“不专注”标签

  孩子对某一件事不专注,不等于他缺乏专注力。做作业不专注,可能是作业太难了。很多情况下,孩子对某一事不专注,根本就不是因为他缺乏专注力。孩子不能专注做任何事情,才能说孩子缺乏专注力,但这样的孩子实在是少之又少。

  3、创造安静的环境

  孩子专心做事的时候,除了不主动打扰,家长们还得尽量创造不打扰的环境。孩子写作业的时候,就不要看电视,不要发出噪音去影响孩子。可以在孩子学习的时候去看一会书,给孩子更好的`学习氛围。

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  4、培养自主阅读的能力

  现在很少家长有课外书这种想法了吧?培养孩子的自主阅读能力,能极大的提高孩子的专注力。孩子沉浸在自己喜爱的书本中,一两个小时很快就过去了。当孩子习惯长时间的专注一件事,就会自然地把这种状态带到生活中的其他事情中去。

  5、对孩子多一点关注和陪伴

  曾经听到一位家长说,孩子在做作业的时候,总是故意捣乱,或者弄出一些小动作来引起关注,虽然孩子受到批评,但却表现地很开心。为此,家长感到费解。其实,缺乏陪伴的孩子,会在做作业的时候,故意分心来吸引家长关注,而这种行为只会被认为注意力不集中的表现。

  不论对于我们工作还是孩子学习,专注力都是特别重要的,只有态度端正了之后,才能把事情做好。孩子的专注力并不是天生的,需要后天的培养,需要我们家长精心的去雕琢。

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