碱性磷酸酶偏低吃什么食物

时间:2023-10-15 10:33:46 饮食 我要投稿

  碱性磷酸酶偏低吃什么食物鱼

碱性磷酸酶偏低吃什么食物

  1、原因:

  鱼的无机盐、维生素含量较高。海水鱼和淡水鱼都含有丰富的磺,还含有磷、钙、铁等无机盐。鱼肉还含有大量的维生素A、维生素D、维生素B1、尼克酸。这些都是人体需要的营养素。

  2、食用禁忌:

  从中医的角度来说,鱼肉如带鱼、鲢鱼、鳝鱼等都属于温性食物,吃多了容易导致内火蓄积,这也就是人们常说的“鱼生火”。因此,内热偏盛及阴虚火旺体质者要少吃温性的鱼类。

  碱性磷酸酶偏低吃什么食物虾

  1、原因:

  淡水虾性温味甘、微温,入肝、肾经。虾肉有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。虾、小龙虾、对虾,含大量的维生素B12。同时富含锌、碘和硒,热量和脂肪较低。

  2、食用禁忌:

  胆固醇含量较高,胆固醇偏高者不可过量食用。

  碱性磷酸酶偏低吃什么食物海藻

  1、原因:

  海藻中含有大量的能明显降低血液中胆固醇含量的碘,常食有利于维持心血管系统的功能,使血管富有弹性,从而保障皮肤营养的正常供应。

  2、食用禁忌:

  脾胃虚寒者忌食用。