1、猪蹄
在十大促进伤口愈合的食物排行榜中，第一的肯定是猪肉，在猪蹄中不仅含有丰富的胶原蛋白，还含有丰富的锌，钙等营养物质，可以有效的加快伤口的愈合，特别是刚生产完或者是刚作为手术的人，需要多食用猪蹄。
2、鸽子
将鸽子熬成汤，可以非常有效的帮助人体愈合伤口，鸽子汤的营养比较丰富，含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成，从而有效的帮助人体愈合伤口，同时鸽子血液对于人体凝血功能有着帮助，所以说鸽子汤可以帮助人体加快伤口的愈合。
3、海参
海参的营养价值是十分高的，它可以帮助人体加快伤口的愈合，同时食用海参还有这加高的营养价值，可以帮助人体增强抵抗力，加强体质，对于手术后身体虚弱的症状，有着非常不错的恢复元气的效果。
4、鲈鱼
一般生产后都会熬鲈鱼汤喝，这是因为鲈鱼有着非常好的促进伤口愈合的效果，鱼中富含大量的蛋白质以及钙等成分，可以加快伤口的愈合，同时在制作鲈鱼汤的时候，在其中加入红枣山药效果会更佳。
5、木耳
在木耳中含有较为丰富的铁，在木耳中铁的含量相较于一般的蔬菜要高出来很多，而铁是天然的补血食品，对于刚进行完手术的人来，有利于伤口的愈合，所以病人可以适当的食用木耳。
6、蜂蜜
如果只是一些小的伤口，则可以通过蜂蜜来有效的愈合，将蜂蜜直接涂抹在皮肤的伤口上，或者是直接饮用蜂蜜，都有着一定的消炎止痛的消退，同时它还能帮助人体消除水肿，促进伤口的愈合。
7、菠菜
在菠菜中含有大量的维生素c，矿物质，以及钙质铁质，食用菠菜可以加快口腔溃疡伤口的愈合，同时对于便血、习惯性便秘、坏血病、贫血也有着一定的治疗习惯，不过菠菜不能和黄瓜豆腐等食物一起吃，不然会形成结石。
8、黑豆
黑豆是一种黑色的大豆，它里面含有丰富的不饱和脂肪酸，蛋白质，不仅可以帮助人们促进伤口的愈合，它还可以有效的帮助人体清除自由基，延缓衰老，降低胆固醇，减少患上心脏病的风险，甚至对于癌症食用黑豆也有着不错的预防效果。
9、坚果
坚果类的食物对于伤口的愈合也有着非常不错的作用，在坚果中含蛋白质、油脂、矿物质、维生素都比较高，可以帮助人体促进生长发育，同时还可以有效的清理自由基，预防衰老，不过虽然坚果营养丰富，但是不可多吃，它的热量高，多吃容易长胖。
10、芦荟
很多人都知道芦荟胶涂抹在伤口处可以加快伤口的愈合，却不知道芦荟也是可以吃的，它是一种可食用的食物，新鲜的芦荟可以直接生食，不仅可以加快伤口的愈合，还能够清热解毒，润肠通便。
【十大促进伤口愈合的食物】相关文章：
分手后伤口久久不能愈合的星座09-18
吃鸽肉对伤口愈合有好处吗09-11
促进产后排便的食物09-10
哪些食物能有效的促进睡觉08-31
促进受孕的十大方法09-15
女性吃哪些食物促进乳腺健康04-18
哪些食物能促进宝宝智力发育09-14
猫咪十大禁忌食物07-27
十大防癌食物你知道几个？08-31