菠萝汁的功效与作用

时间:2023-09-22 22:11:27 饮食 我要投稿

  生津止渴、降压降脂、通便。

  菠萝汁的功效与作用1

  1、帮助消化

  菠萝汁的味道酸甜可口,含有果糖、葡萄糖等甜味成分,食用可以促进口腔唾液分泌,同时含有的有机酸也能多,食用可以促进胃酸分泌,也可以帮助消化,因此饮用菠萝汁可以帮助消化。

  2、开胃生津

  菠萝汁含有大量的芳香成分,如:酸丁酯等,对人体感受器有一定的刺激,可以帮助唾液和消化液的分泌,进而有开胃生津的作用。再加上丰富的.水分,有补充水分,止渴的作用。

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  3、利尿

  菠萝汁中含有丰富的水分,不仅仅是菠萝中含有的果汁成分,还会额外的加入一些水分,因此体内的水分含量会升高,渗透压改变会促进水分的排除,有很好的利尿作用。

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  4、美白

  菠萝汁中含有的维生素丰富,而维生素大多具有美容的作用,比如维生素C可以作用于黑细胞团,有促进黑色素分解代谢的作用,食用可以美白肌肤。同时含有的维生素A、维生素E等成分可以帮助肌肤恢复弹性。

  菠萝汁的功效与作用2

  材料和用量:

  1. 新鲜菠萝 1只

  2. 清水 500毫升

  3. 冰糖 适量

  制作步骤:

  第一步:准备材料

  新鲜的菠萝是制作菠萝汁的主要材料,我们需要选择一只成熟的、皮肉均匀、外观鲜艳的菠萝。取下菠萝的帽子,切去菠萝顶部和底部的部分,然后将菠萝皮削去。

  第二步:切菠萝

  将菠萝沿纵向均匀地切成四份,然后将菠萝的纤维状部分切除,只留下肉质部分。切好的菠萝放入榨汁机中备用。

  第三步:加水和糖

  将500毫升清水倒入榨汁机中,再加适量的冰糖,调整甜度。这里的`糖可根据个人口味进行添加,如果喜欢甜一点,可以多加一些。

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  第四步:榨汁

  将榨汁机启动,让它开始榨汁。在榨汁的过程中,可以适时停下榨汁机,将榨过的泥渣倒出来,以便让榨出的汁更为清爽。

  第五步:装瓶和冷藏

  当把所有的菠萝都榨成汁后,将其倒入干净的玻璃瓶子中,盖上瓶子盖子,放入冰箱中冷藏。冷藏菠萝汁可以让饮料更加清新可口。

  注意事项:

  1. 制作菠萝汁之前,需要将榨汁机清洗干净,确保卫生。

  2. 在榨汁的过程中,要把握好糖的添加量,以免糖过多。

  3. 制作完毕的菠萝汁应该及时饮用,并在24小时内食用完毕,以确保食材新鲜、卫生。

  总结:

  通过以上步骤的制作,我们可以十分轻松地制作出美味可口的菠萝汁,大家可以根据自己的喜好随意调整口味,让饮品更加清爽、更加符合口感。菠萝汁以其鲜美可口的味道和营养价值而备受青睐,让人们在享受美味的同时,也能够增强身体健康,十分适合夏天饮用。

  菠萝汁的功效与作用3

  如果购买的菠萝没有熟透,可以将菠萝放在阳光下晒太阳,等待几天菠萝就会变软、变熟了,也可以将没有熟的菠萝与苹果、香蕉、梨子等水果放在一起,这些水果散发出的乙烯成份也有催熟效果,如果想短时间吃菠萝,可用乙烯利催熟菠萝。

  1、自然催熟

  菠萝是比较常见的水果,如果购买的菠萝没有完全成熟,可以将它放在有阳光的环境下,菠萝会大量的吸收阳光,等待一段时间就会变软、变熟了,而菠萝的.枝叶也会增加,口感不仅好,营养价值也会高一些。

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  2、水果催熟

  像苹果、香蕉、梨子等水果皮,都蕴含着适量的乙烯成份,可以将这些水果与没有成熟的菠萝放在一起,当苹果、香蕉等水果散发出乙烯成份时,也可以帮助菠萝催熟,这样食用起来也非常的安全,避免出现中毒等情况。

  3、药物催熟

  其实也可以往菠萝上喷洒适量的乙烯利,这是一种水果催熟药物,可以使菠萝在短时间里变熟,但不能直接喷洒,需要用水按照1:50的比例稀释,如果不稀释直接喷洒,会对身体造成负担,而且乙烯利有着一定的毒性。

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