罗勒的功效与作用

时间:2023-09-01 03:12:44 饮食 我要投稿

  罗勒可以提神、可以解表、可以抗溃疡等。

  罗勒的功效与作用1

  1、罗勒可以提神

  罗中具有非常浓重的香味,这种香味可以提炼成罗勒精油。这对于人体的神经系统有很好的刺激作用,如果出现了精神不振的话,那么使用罗来提神醒脑的话是很有帮助的,特别是人们出现疲劳时,可以选用罗勒来进行缓解疲劳,往往能收获不错的效果。如果自己感觉工作太累的话,那么在平时也可以吃一些罗来进行调节。

  2、罗勒可以解表

  罗勒的性温,具有很好的发散功效。如果是由于风热感冒引起了头痛或者胃寒的病症,那么就可以用罗来进行治疗了,罗勒在治疗头痛感冒方面的效果还是非常不错的,在平时如果出现了此类病症的话,除了服用药物以外,不妨试一试吃一些罗勒来进行改善,通常都能收获明显的效果,而且没有任何的副作用,非常的温和。

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  3、罗勒可以抗溃疡

  在罗勒中经过研究发现,还有很多的黄酮类成分,这种成分能够起到很好的'抗溃疡作用,如果出现了胃溃疡的话,那么可以用罗勒来进行治疗,不仅能够对溃疡的病症有很好的治疗效果,而且还可以使胃痛胃胀气的病症得到有效的缓解,因此在治疗胃病方面,罗勒也是一种非常良好的药材,非常适合胃病的患者使用。

  罗勒的功效与作用是非常多的,不仅可以治疗感冒发烧,还可以提神醒脑,特别是对于抗溃疡的效果非常值得赞扬,大家可以根据自己的情况需要来选用这种食材。

  罗勒的功效与作用2

  罗勒的食用价值

  罗勒是可以吃的,它可以食用的部分主要是叶子。在中国,罗勒是作为一种蔬菜栽培的,可以做菜熬汤,也有很多的吃法。此外,罗勒还可以用作调料酱料,比如代替披萨草来做披萨,还可以加入意大利面、香肠当中调味。罗勒也是法式料理,希腊料理,印度料理和泰式料理当中采用的调料。

  罗勒还可以泡茶,将罗勒和薄荷、薰衣草、柠檬、马郁兰和马鞭草混合,可以调制花草茶,具有解压的.功效。

  罗勒的药用价值

  罗勒可以全草入药,它可以用于治疗很多的病症,包括头痛、耳痛、鼻炎、支气管炎、感冒、小儿发热、胃痛、胀气、消化不良,以及肌肉酸痛、跌打损伤、风湿性关节炎、淤肿、蛇咬伤、粉刺和羊癫疯等病症,对一些妇科类疾病也有疗效。此外,罗勒还可以在情绪方面产生重要作用。缓解压力、刺激情绪,并有消暑的功效。

  别看罗勒就这么小小的一株,它能干的事情真的很多。

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  罗勒可以提神和美容

  罗勒香气四溢,可以提取出无色的精油。它的气味清清凉凉的,使用它可以缓解疲劳、振奋精神,并且增强记忆力。将罗勒精油和香蜂草、天竺葵之类的精油搭配使用,具有也想不到的效果。

  罗勒还可以美容,罗勒精油对干燥缺水、老化粗糙并有皱纹的皮肤有滋润作用,可以控制粉刺。也可以将罗勒用于改善黑眼圈、眼袋,紧实肌肤,平衡油脂分泌。但是注意不要过量,否则会使皮肤受到刺激。

  罗勒的功效与作用3

  1、罗勒的热量

  罗勒确实富含很多的营养,但是它的热量却并不是很高,经过测定,在100克罗勒中所含有的热量大概在26大卡。这个数值相对其它的一些食材来说的话是非常低的,所以说罗勒是一种低热量的食材,非常适合减肥的人食用,因为它不会造成热量的堆积,更不会导致肥胖,还会抑制脂肪的堆积。

  2、罗勒的营养成分

  罗勒中含有的各种维生素含量是很丰富的,特别是维生素a和维生素b非常的多,还含有很多的胡萝卜素,以及很多的钙元素和磷元素。所以选择吃一些罗勒来补充营养的话,是非常有效果的,不仅如此,罗勒还可以起到很好的调理身体的作用,能够使一些病症得到有效的改善,尤其是对慢性肠胃炎有一定的调理效果。

  3、罗勒的功用

  罗勒这种食材不仅能够为人体补充大量所需的营养,而且还可以改善很多的病症,特别是对于出现感冒头痛的病症有很好的治疗效果,除此之外出现了咳嗽或者牙痛,腹胀的话,也可以通过吃螺来进行调理改善,通常都能收获不错的效果,此外还可用于辅助治疗月经不调,不孕不育的病症,这在临床应用中是得到验证的,药用价值相当不错。

  通过介绍相信大家对于罗勒的热量应该有了一定的认识,罗勒是一种非常低热量的食材,但是它所含有的营养价值却特别的高,吃一些罗勒不仅可以帮助减肥还可以改善一些不适的病症。

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  罗勒种植

  1、选择你想要种植的'品种。罗勒有很多品种,每一种的香味都不同。查一查相关的资料,并找一种或几种你喜欢的品种来种植。你可以从花店买到相应的种子。

  2、在室内播种。在最后一次霜冻的4-6星期前在室内播种。罗勒喜暖喜阳,在室内播种更为保险,能防止罗勒被霜冻侵害。

  3、准备好播种的容器和土壤。在方盆或是单独的容器里填上同等分量的蛭石、珍珠岩和泥炭土。轻压土壤来排除空气。把土壤用水打湿,为种子发芽准备好合适的环境。

  4、播种。在每个容器里埋入一到两颗种子,再轻轻盖上一层泥土。用塑料薄膜把花盆缠好,让土壤保持湿润。把花盆放在朝阳的窗下,每天揭开薄膜两次,向泥土中洒水来保持湿润。

  5、在种子发芽后移除塑料薄膜。当看到第一束卷须状绿苗从土壤中钻出来时,就是移除薄膜的时候了。每天给嫩芽浇两次水,千万不要让土壤完全干掉。当植物长到几厘米高,叶子也逐渐成熟时,就可以把罗勒移到大的容器里了。

  罗勒营养价值

  1、具有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维和矿物质。

  2、 促进肠道蠕动,有助于消化,也可清肠明目。

  3、 具疏风解表、化湿和中、行气活血之效。

  4、 解毒消肿,入药可治疗跌打损伤和蛇虫咬伤。

  罗勒种植时间

  南方3~4月,北方4月下旬至5月实播种,播种要选择晴天上午进行,将营养土装入播种盘内,用热水或温水浇透,等水渗下后,撒1层药土,将出芽的种子均匀播于盘内,上面覆1cm厚药土,盖上塑料薄膜,保温保湿。

  条播按行距35厘米左右开浅沟,穴播按穴播按穴距25厘米开浅穴,匀撒入沟里或穴里,盖一层薄土,并保持土壤湿润,每亩用种子0、2~0、3公斤。亦可采用育苗移栽,北方可于3月份阳畦育苗,苗高10~15厘米时带土移栽于大田。移栽后踏实浇水。

  罗勒非常适合与番茄搭配,不论是做菜,熬汤还是做酱,风味都非常独特。可用做比萨饼、意粉酱、香肠、汤、番茄汁、淋汁。和沙拉的调料。罗勒还可以和牛至、百里香、鼠尾草混合使用加在热狗、香肠、调味汁或比萨酱里味道十分醇厚。快点播种吧~

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