香蕉银耳汤的功效与作用

时间:2023-07-31 23:11:24 饮食 我要投稿

  润肠排便、滋阴润肺、益气清肠等。

  香蕉银耳汤的功效与作用1

  香蕉银耳汤的做法大全

  用料

  香蕉 根据人数来定

  面包糠 适量

  鸡蛋 1-2个

  淀粉或面粉 少许

  做法步骤

  步骤 1

  所有食材准备好,香蕉切段备用。

  步骤 2

  取一段香蕉均匀沾上蛋液

  步骤 3

  沾上蛋液的香蕉薄薄裹一层面粉后再放到蛋液里滚一圈

  步骤 4

  然后放入面包糠均匀沾满并用手轻轻把面包糠裹匀

  步骤 5

  所有的香蕉全部以上步骤完成后放入盘中待炸

  步骤 6

  我不喜欢油大,所以只是在锅底平平放了少许油中小火慢慢煎炸,并且不断翻面,确保每一面都要炸透。当然你也可以放多点油去炸。这点没有要求,但是别炸糊了哦!

  步骤 7

  直至每一面都金黄了就可以了。取盘放入,上面淋点番茄酱或沙拉酱都很好吃,看你们的喜好吧!

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  银耳香蕉汤的功效窍门

  1、干银耳提前用水泡发两小时然后洗净撕成小朵。

  2、把洗净撕小的银耳放入煮锅里,加入适量水煮熟。

  3、鲜百合一片一片掰开放水里洗净备用。

  4、香蕉去皮切成小片备用。

  5、枸杞清洗干净备用。

  6、银耳煮软糯后放入百合、银耳、枸杞煮沸。

  香蕉银耳汤的.做法大全

  1、银耳2个、百合适量、莲子适量、红枣适量、枸杞适量、冰糖适量。

  2、做法:银耳放入冷水中泡软,洗净取出,撕成小块;鲜百合剥片、洗净;枸杞泡水5分钟,捞出、沥干;红枣、莲子洗净备用。

  3、砂锅中注入水,依序放入银耳、红枣、莲子、鲜百合、枸杞。此汤大约煲一个半小时左右,直至汤汁略微粘稠,银耳透明即可,煲制一个小时后放入适量冰糖(冰糖的量放多少依各人口味),然后再煲20-30分钟就可以了。

  香蕉银耳莲子汤

  香蕉可以煮粥,香蕉粥可以清热润肠,润肺止咳。

  香蕉粥的做法,首先准备食材:大米:80克、香蕉:1根、清水:适量。

  1、电饭煲洗干净后,倒入适量清水烧开。

  2、大米淘洗干净,备用。

  3、香蕉去皮,切薄片,香蕉要选熟软度比较高的。

  4、清水烧开时,将大米放入锅里。

  5、多搅拌几次,以免粘锅。

  6、米粒煮至8分熟。

  7、放入香蕉片。

  8、多搅拌几次,这样香蕉粥会比较浓稠;香蕉粥煮至软烂时,即可。

  9、香蕉粥盛入碗里,趁热食用。

  香蕉银耳汤的功效与作用2

  银耳汤的功效

  银耳汤从中医学上讲具有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为滋补佳品,它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者,并常用于治疗老年慢性气管炎等病症,对高血压、血管硬化患者,尤为适宜。现代的医学研究还发现,银耳对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。

  银耳汤的作用

  1、银耳汤能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;

  2、银耳汤富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;

  3、银耳汤富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;

  4、银耳汤中的`有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。

  5、银耳汤中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。

  6、银耳汤还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

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  冰糖银耳汤的做法

  材料:银耳适量、冰糖适量、红枣适量、枸杞适量。

  做法:

  1、把银耳洗干净,放进清水里泡两个小时左右。

  2、直至银耳变得较白、胀大,即可用手撕成小块。

  3、把红枣洗干净,与撕成小块的银耳一起放进锅中,大约煮一个小时左右。

  4、把枸杞洗干净,放进锅中,与红枣、银耳一起熬煮,大约煮半个小时左右。

  5、放进冰糖调味,一边搅拌一边熬煮,冰糖融化后即可食用。

  注意事项:银耳不易煮烂,因此切记要把银耳泡发胀大。

  冰糖银耳汤的功效

  冰糖一般被当做是调味品,可以使食物变得更甜,一般人都可以食用,但糖尿病患者应不吃冰糖。冰糖具有化痰止咳,润肺生津的功效。银耳具有润肺滋阴、开胃润肠的功效,银耳所含的胶质,能滋润肌肤,是护肤的良品。

  红枣具有减少癌细胞增生、增强免疫力的作用,并且能够养血补气,是美容护肤的良品,受许多女性朋友的喜爱。枸杞具有润肺止咳、解热明目的功效,并且能提高人体的免疫力。

  几种食物可以一起熬煮成冰糖银耳汤。冰糖银耳汤口感较好,香甜可口,十分润滑,具有化痰止咳、开胃润肠、提高人体免疫力的作用。一般人都适宜食用冰糖银耳汤,特别是对于患有高血压、肺结核的人群能够起到缓解症状的作用,对于中老年人更有保健作用。

  香蕉银耳汤的功效与作用3

  银耳汤对孕妇的功效

  孕妇喝银耳莲子羹是很有好处的,银耳和莲子都有美容养颜的功效,所以孕妇喝了有护肤的作用,可以改善孕期的皮肤差,银耳莲子汤还有安眠的作用,孕妇喝了可以提高睡眠质量,银耳莲子汤还有清热润燥的作用,孕妇喝了这些不仅清热去火,还可以保持心情舒畅,而且还具有开胃的功效,孕妇喝了还有助于增强食欲

  孕妈喝银耳汤的好处

  孕妇在怀孕期间是可以适当的多喝一些银耳汤的,银耳含有天然的植物性胶质,并且有一定的滋阴作用,具有一定的辅助降血压、美容养颜、抗炎、抗胃溃疡的作用,孕妇适当的.喝一些银耳汤,可以起到益气清肠的效果,还可以滋阴润肺。孕妈妈在怀孕期间要注意生活规律,劳逸结合,适当休息,提高自身的免疫力。

  孕妇多喝银耳汤有什么好处

  通常来说,孕妇是可以和银耳汤的,因为银耳是十分滋补的食物,做成汤之后,也有很好的口感,能够帮助降火,减少胎毒的发生。当然可以考虑加入红豆,会有事半功倍的效果,补血益气,能够补充孕妇所需的营养,更好地促进胎儿的生长发育。但是不宜天天吃,要注意适量而行。也要保持良好的生活习惯。

  银耳汤对孕妇的功效是什么

  怀孕期间是可以喝银耳汤的,也可以放一些红枣,对身体的健康也是非常好的,也能够增强人体的免疫力,能够预防出现贫血或者骨质疏松抽筋等等的现象,也能够促进孩子的大脑发育和骨骼的健康。银耳当中含有丰富的蛋白质以及多种的维生素,孕妇也要增加自身的营养。

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  孕妇喝银耳汤对胎儿有什么好处

  孕妇也是可以喝一些银耳汤的,因为银耳汤的营养价值也是比较高的,而且也是可以起到养胃补气的效果,另外在怀孕期间营养的搭配也是十分重要的,除了要吃一些粗纤维的食物之外,也要适当的吃一些蛋白质含量高的食物和吃一些有营养的物质,这样才可以帮助胎儿正常发育成长。

  银耳汤对孕妇的功效和作用

  怀孕期间是可以吃银耳汤的,而且营养汤里面还有丰富的营养,比如维生素,还有矿物质等,一般是可以和桂圆还有红枣一起炖汤喝的,而且除了吃这些东西,日常生活中可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,而且保持营养均衡,保持自己的食物多元化。

  银耳汤对孕妇的功效与禁忌

  孕妇是可以吃银耳汤的,银耳汤口感十分顺滑,并且当中富含丰富的营养,尤其是当中维生素、膳食纤维是比较高的,能够提高孕妇机体的免疫能力,还能够有效的预防便秘,为胎儿提供充足的营养。适当的食用银耳汤,还能够生津止渴、补肾润肺。

  孕妇喝银耳的功效与作用

  孕妇是可以吃银耳的,银耳里面还有丰富的维生素,吃了以后对身体的营养补充是非常好的,这期间除了吃银耳以外,还可以多吃一些其他的物质,比如新鲜的水果和蔬菜,还有肉类,鱼类,蛋类,奶类等都是可以补充身体营养的,孕妇要保证食物多元化。

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