一、针刺疗法
在正规医院中做针刺治疗能够缓解咽喉肿痛的问题，在天突、合谷等穴位做针疗，一个疗程就能看到效果。
二、毛巾热敷
毛巾浸过热水后拧干，放到口鼻上进行深呼吸，热气会加入咽喉。每天做三次能够缓解炎症，减少喉咙中粘腻分泌物。
三、蒸汽疗法
对着杯子中的热水呼吸，能够湿润呼吸道。雾化的效果也很好，能够减轻充血红肿的情况，选择干净用具，以免病菌入体加重病情。
四、盐开水漱口
盐开水就有杀菌消毒的作用，调制咸度可以入口的热盐水，在口腔喉咙中停留十秒吐掉，每天重复数次能够减轻炎症。
五、饮食调节
喉咙痛的时候要吃清淡的流食，不要吃辛辣刺激性食物。平时多喝水加快呼吸道代循环，让病菌更快被代谢掉。
六、马兰头水
用新鲜的马兰头煮水喝，每天服用两次能够起到清凉杀菌效果。用新鲜的芜菜来制作煎水的味道也很好。
七、颈部冷敷
用冷毛巾冰敷颈部，能都消炎镇痛，在反复咳嗽的时候可以用这种方法快速镇定，不过不适合反复用，容易造成风寒。
八、花茶
凉性花茶能够轻咽利喉，虚火旺盛的时候食用花茶能够缓解喉咙不适，达到清凉作用。但是也不能喝太多，以免冲淡胃液造成肠胃不适。
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