眼保健操有用吗眼保健操无用论成焦点

时间:2023-10-16 14:47:03 养生 我要投稿

  在不少人的学生时代里,眼保健操“第一节,揉天应穴”的节奏无疑是最为挥之不去的记忆,但近日,网友发布的一条“围攻”眼保健操“无用论”的微博让眼保健操的话题再度成为关注的焦点:“眼保健操残害中国青少年49年了,按摩毫无作用的穴位,49年来中国青少年近视率升至世界第二,达3.6亿人,做眼保健操无法改善视力,许多学生用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等。”

  不少上班族都转发了这条微博并表示,“其实我到现在都不清楚轮刮眼眶到底应该怎么做。”记者就此采访了南京三甲医院的眼科专家,专家表示,眼保健操对于学生近视预防作用需要进一步验证,但正确做好眼保健操能够一定程度缓解视疲劳。

  眼保健操有用吗?眼保健操“无用论”成焦点

  新闻缘起

  眼保健操遭网友“围攻”

  近日,网友“直播上海”在其微博中称,“眼保健操残害中国青少年49年了,全世界仅中国做眼保健操,按摩毫无作用的穴位,49年来中国青少年近视率升至世界第二,达3.6亿人,做眼保健操无法改善视力,许多学生用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等。眼保健操是于1963年,由北京医学院体育教研室刘世铭主任自创的,结果被强制在全国推行,毫无科学根据。”

  这条微博顿时戳中了不少网友的敏感神经,网友“@past-present-future”认为,“不能这么说。我有亲身经历,我的眼睛通过做眼保健操,得到了良好的保护。目前还是5.0以上。不过,我自创的,眼保健操更有效。”“@狐狸爱喝水”则评论,“现在上班了,没有人强制我做眼保健操了,非常的怀念。现在感觉眼睛压力很大,那时候做完眼保健操感觉非常舒服。”但也有网友发表了不同看法,“@培鑫通讯_三哥”说,“眼保健操毫无作用不能轻信,但是以前读书的时候没洗手就做眼保健操,手上的细菌搓进眼里倒是真的!”而“@丝糯碧”的评论一语中的,“不会找穴位才是这个操最大的问题。质疑有些过了。”

  专家释疑

  眼保健操作用到底有多大?

  预防近视的效果仍需进一步验证,但正确做操能缓解视疲劳

  眼保健操对于护眼的作用到底有多大?记者采访了南京多家三甲医院的眼科主任。专家表示,通过眼保健操“改善”视力的说法有些绝对,但不能否认眼保健操的护眼作用。

  东南大学附属中大医院眼科主任栾洁告诉记者,眼保健操是局部取穴进行按摩,改善眼部血液循环,使眼睫状肌得到放松。青少年近视主要由于睫状肌紧张或痉挛,缓解了它的疲劳,视力自然得到改善。长期坚持做,可以促进眼周血液循环,缓解用眼疲劳,对孩子眼睛是有保护作用的。

  省中医院眼科主任王育良告诉记者,网友的观点过于绝对,青少年近视主要由于睫状肌紧张或痉挛,正确做好眼保健操能够增加眼部的血液循环,但到现在为止,这项“全民运动”的有效率是多少至今没有一个彻底的总结,所以眼保健操对于近视的预防效果仍需进一步验证。“网友的说法是用常识代替了科学,得出一个结论都需要经过严格的设计认证。”

  眼保健操导致红眼病?

  做眼保健操时手不干净,是有可能导致红眼病

  南医大二附院眼科主任张晓俊认为,眼保健操的设计方案没有资料可以考证,所以不能妄下论断。但微博传言中的“红眼病传染”的说法还是有一定的道理,“红眼病的主要传染方式之一就是接触传染,如果做眼保健操时学生的手不够清洁,很有可能会导致红眼病等疾病的传染。”

  此前,也有媒体报道称,2010年合肥市部分学校发生了“红眼病”疫情,合肥市政府办公厅发出急电,要求全市紧急防控“红眼病”疫情流行,其中学校是“红眼病”疫情防控的重点,全市中小学要停做“眼保健操”,避免“红眼病”经手传播;要求患病学生到正规医院就诊,回家隔离治疗,待症状消失后方可返校上课;如果一个班级发生10例以上“红眼病”患者,立即对该班级实施停课7天;一个学校有3个以上班级发生10例以上的疫情,报经合肥市教育局、卫生局同意后,对该学校实施停课7天。12

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