孩子有必要吃保健品吗

时间:2023-09-19 12:17:27 养生 我要投稿

  儿童需要吃保健品吗

孩子有必要吃保健品吗

  宝宝在学龄前生长是最为迅速的,如果宝宝身体各项指标都是正常的,那么只需要注意合理均衡地进食,就能均衡摄入各种营养物质,获得良好的正常发育。这样就不需要使用保健品。如果是在医生的建议下,给刚生完病的宝宝科学地供给儿童保健品,这种做法自然是可以的,但是也要控制食用时间。

  滥服保健品对身体的危害

  1.打破营养平衡

  儿童保健品如果没有合理利用,会对身体不利,营养平衡也会被打破,对孩子带来更大的危害。比如过量补钙,会使儿童的骨骼发育不正常;过量补铁,可能会使孩子出现腹泻情况;过量补锌,也可能会使孩子性早熟;蜂王浆食用过多,一定程度上会导致孩子内分泌失调、肥胖,甚至使孩子出现性早熟的状况。

  2.损害身体健康

  如果家长给孩子服用保健品,单一地增强孩子身体某个方面的机能,那么机体就无法继续保持在一个稳定的状态,对健康会起到反作用。比如赖氨酸对于人体吸收蛋白质很有帮助,但是赖氨酸摄入过多,却会使孩子出现食欲不振、抵抗力差、发育过慢等情况。成分不明的保健品可能添加了防腐剂或某些化学品等,则会对孩子的身体健康造成很大压力,影响肾脏功能的正常运转。

  儿童保健品的种类

  第一类:天然保健品。即以天然的食品作为主要原料的保健品,如以椰子、苹果、黑加仑、沙棘等天然原料制成的保健品。相对于其他保健品来说,这些安全性来说要高一些。

  第二类:食物加工的保健品。如维生素强化牛奶、赖氨酸面包、魔芋面食等,即通过使日常食品的营养增强而把一些营养物质如维生素、蛋白质等加进食品中,使这些食品更加具有营养。

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