湿气重喝什么茶

时间:2023-09-19 06:12:39 养生 我要投稿

  普洱茶、凤鸣毛尖、东方美人等。

  湿气重喝什么茶1

  一、普洱茶

  它是很多茶客都喜欢喝的茶,主要生长在云南省境内,茶树高大。

  茶树长在海拔1000至2100米的高山上,那里的土壤含有较多的营养物质,给茶树提供更多的养分,且那里日夜温差较大,雨量充沛,很适合茶树的生长。

  普洱茶分为生茶与熟茶两种,生茶性凉,如果是经常上火的朋友可以选择喝它,但是不建议有胃病的`朋友喝,因为生茶的刺激性比较大;而熟茶的话就比较温和一些,如果是体内湿气较重的朋友,可以选择喝熟普洱,同时还可以养胃。

  普洱茶存放的时间越久,口感越纯正,随着放置时间的增加,它的茶汤“亮度”会有所增加,陈香显现、滋味渐趋醇滑、苦涩味逐渐淡化消失,茶品观赏性增强、品韵爽口逸人。该茶醇厚温润,可以健脾祛湿。

  二、凤鸣毛尖

  这款绿茶名声不大,但口感却是极好的,是真正大众喝得起的良心茶。茶叶全部是今年新采摘的嫩芽,品质绝佳。

  该茶由茶界大师文胜全炒制而成,他还是建国十周年国礼茶的制作者,老先生一直是业内人竞相学习的对象。

  茶树全部是生长在900米的高山茶园,昼夜温差大,雨量充足,茶叶的营养物质更加丰富,茶叶的香气也更加悠长。

  干茶条索均整,颜色墨绿并伴有光泽,干净无杂质;泡上一杯,栗香味高扬持久,瞬间充满整个屋子,香气诱人;

  茶汤黄绿透亮,喝上一口,鲜爽的茶汤让人立刻精神起来,咽下时,茶汤温润细滑,非常爽口,滋味鲜爽甘甜,特别解渴。这款绿茶不仅可以提神醒脑,还能去除体内的湿气。

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  三、东方美人

  它是台湾独有的名茶,产于新竹县北埔乡,又名膨风茶,因为宝岛台湾特殊的气候和地理条件,所以才培育出这么优质的茶叶。

  它初期展露头角是在清朝后期,那个时期,茶叶作为台湾省最大的出口品,名气慢慢的在陆地流传开来。

  又因其茶芽白毫显著,又名白毫乌龙茶,东方美人茶叶外观颇显美感,叶身呈白绿黄红褐五色相间,鲜艳明丽,茶汤呈现琥珀色,干净清澈,尝起来浓厚甘醇,并带有熟果香和蜜蜂芬芳。

  四、英德红茶

  它是产自广东省英德市的一款红茶,是那里的特产,也被称作“东方金美人”。

  英德生态宜居,环境优美,全市森林覆盖率达68.64%,其适宜的气候、水源、地形、土壤等条件为茶树生长提供了良好的环境。

  1963年,英德红茶首次在英国成功拍卖。同年,英国女王伊丽莎白二世在盛大宴会上,用来招待宾客的英德红茶,受到高度称赞和推崇,并用作皇室礼品用茶,将英德红茶的声誉推向了一个新的台阶。

  自那之后,英德红茶便饮

  它芽头肥壮,色泽乌润,颗粒均匀结实,香气甜花香高锐,茶汤红亮,滋味浓烈,饮后甘美怡神,清新爽口,,叶底芽头匀整、红亮,适合清饮。红茶性温,多喝可以养胃。

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  湿气如何产生的?

  1、饮食因素:

  吃肉吃得太多,吃的食物里有污染,运动量少,身体阴盛阳虚,湿邪内郁,所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢?中医里讲,脾虚则便溏,中国人本应以五谷杂粮为食,以肉食为主了,很多人一天不吃肉就觉得很亏,长期这样,伤害的是脾胃,脾是运化水湿的,脾受到伤害,水湿不能完全运化,就在身体内堆积。所以,大便不成形意味着脾虚,也意味着体内有湿气。

  2、环境因素:

  现在人经常熬夜到凌晨才睡觉,睡前才洗澡;人体睡觉的时候毛孔是闭合状态导致湿气无法外排,长期积累内湿致病。外湿致病,多因患者伤于雾露,或汗出沾衣,或水中作业,或涉水淋雨,或居于潮湿之处而得。另外夏季是一年中阳气最旺盛的时节,人体毛孔张开这个时候流汗最容易排出寒气和湿气,但是很多朋友却开空调、喝冷饮,硬生生的阻止了寒气和湿气的外排。

  湿气重怎样调理?

  一、喝茶,喝茶是比较健康方便的祛湿方法,具体喝哪几种茶那?

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  (1)绿茶

  绿茶本身不发酵,茶叶就没有氧化,可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质,绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留。

  因此,如果喝绿茶,更有利于利尿,比如:洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、安吉白茶等都是中国著名茶叶。绿茶性寒,对于体质本身是寒性的朋友一定要注意观察或少喝,如果有反应停止喝。

  胃不好的茶友,也应关注自己的胃,如发现不适,也少喝或不喝。对于正常群体,体质一旦有所改善,可以考虑与其它茶一起喝,上上午喝绿茶,下午喝其它茶。

  (2)普洱茶

  普洱茶分为生茶与熟茶两种,生茶性微凉可去火,但对肠胃的刺激性比较大,而熟茶相对要温和些,体内湿气重的`朋友,如果想祛湿的同时也养胃,温和的普洱熟茶就是不错的选择。

  (3)乌龙茶

  湿气重的人多数脾胃功能不太好,也有一些人属于寒性体质,这时请选择乌龙茶、大红袍、红茶等温性滋胃的茶来喝。这些茶的特点都有较好的茶气,可以帮助行气,当然,不管什么茶都有利尿功能。所以,排湿功能也相当不错。

  祛湿的其他方法:

  1、用艾叶泡脚或洗澡:平时可以运用中药来发汗、祛湿。

  2、运动出汗:运动出汗是很好的去湿气的方法,湿气比较重的人夏天不能过多的开空调、风扇。

  3、均衡饮食:平常少盐,宜清淡,戒烟戒酒,忌生冷食物、冰饮或凉性蔬果,如生菜、西瓜、大白菜、苦瓜、螃蟹、茄子、莲藕、黄瓜、柿子、菠萝、梨等。每天做菜时加入葱、姜,降低蔬菜寒凉性质。

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  祛湿茶

  南方有一个习俗,就是会在谷雨这天喝谷雨茶,据说这个时候的茶可以清火、明目、辟邪等。

  所以在这天,无论是什么样的天气,人们都会选择上山采摘一些茶叶来喝。

  谷雨茶被称之为二春茶,经过露水的滋润,比明前茶营养更加丰富。

  如果想要在这个时节去除体内的湿气,我们可以选择喝下面这这4款茶,不仅除湿,还能提阳气,轻松过雨季。

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  1、凤鸣毛尖

  这是一款明前茶,茶叶都是今年新采摘的鲜芽,正适合现在这个时节喝,而且这款茶的价格亲民,人人都能喝得起。

  因为茶树都是生长在海拔800米以上的`茶园,茶树常年被浓雾环绕,昼夜温差大,空气湿润,有利于茶叶积累更多的营养物质,而且采用国家非物质文化遗产工艺制作,所以茶叶的滋味更加鲜爽,丝滑,香气也更加高扬。

  该茶的外形细长挺直,白毫显露,色泽绿润油亮,干茶的香气非常清新,能闻见淡淡的自然花香;成汤后,香气会多一种绵密的板栗香,茶汤的颜色呈现嫩绿色,整体清澈明亮,轻轻喝一口,茶汤很丝滑,滋味鲜爽,回味甘甜,齿颊留香,喝完令人身心愉悦,提神、祛湿,在这个春天喝再合适不过了。

  2、前锋雪莲

  去湿气喝什么茶最好

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