孕妇能吃荸荠吗

时间:2023-09-05 10:10:47 养生 我要投稿

  孕妇可以吃荸荠。

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  荸荠是秋季不错的水果,在秋季成熟的荸荠口感好,多汁,而且含有的粗纤维素比较多,如果你经常有便秘的话不妨试试荸荠,可以有润肠排毒的作用。孕妈妈可以吃荸荠吗,有什么需要禁忌的问题,一起来看看相关的内容。

  孕妇可以吃荸荠。

  很多人正是看中荸荠的丰富营养价值,在怀孕期间,将荸荠加海带适量煮汤,被称为二仙饮,来防治妊娠期间的妊娠水肿、缺碘、妊娠高血压及痔疮便血等症。荸荠可以有保健的作用,可以和莲藕,白萝卜一起煮汤食用,每天食用一次,对于孕妈妈出现的妊娠水肿有改善的.作用,而且有可以用荸荠榨汁食用,对于缓解孕妈妈出现的咽喉炎声音嘶哑有改善的作用。

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  荸荠虽然营养丰富,但是很多人并不建议孕妇食用荸荠。荸荠属于寒性滑利之品,对怀孕早期有一定的影响,会导致子宫收缩而且也会诱发流产的情况出现,所以说孕妈妈吃荸荠可以,但是一定要少吃。

  爱吃荸荠的孕妇,还是要全方位考虑,如果您处在怀孕早期,最好不要轻易接触荸荠,因为怀孕至胎儿娩出的这一段时间,不仅仅要保证每日摄入的营养,对于孕妈妈和胎儿是有好处的,但是如果吃的比较多的话,会导致胎儿的健康不利,会出现畸形或者是流产的后果,所以说孕前期最好禁忌。

  荸荠适合孕妈妈吃,但是在孕前期最好要禁忌食用,以免导致流感或者是胎儿畸形的情况出现,在孕后期的时候可以煮汤食用,或者是榨汁,但是也要注意食用的量不要过多,这些小常识都很重要。

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  荸荠是马蹄吗

  马蹄和荸荠是完全一样的,这只是一种植物的两种不同的叫法而已,马蹄就是荸荠,之所以叫做马蹄是因为荸荠的主要经济价值部分,其地下的球茎外形类似于马蹄,因此根据这个形状才会得名马蹄,其学名仍然是荸荠。

  荸荠是凉性的吗

  凉性。荸荠性寒、味甘,入肺、胃经。从中医的角度来说,荸荠是属于寒凉性食物。荸荠中的磷含量在所有茎类蔬菜中含量最高,磷元素可以促进人体发育,同时可以促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡。

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  荸荠是哪里的特产

  荸荠在我国的'产地较多,在全国各地都有栽培,它是临桂、阳朔、灵川、兴安等地方的特产。荸荠主要分为野生类型和栽培类型,野生类型的荸荠其叶状茎较细、较矮,且球茎较小;栽培类型的荸荠其叶状茎较粗、较高,其球茎较大。

  荸荠的营养成分

  100克荸荠的营养成分如下:热量59千卡,碳水化合物14.2克,蛋白质1.2克,膳食纤维1.1克,脂肪0.2克,胡萝卜素20微克,维生素A含量3微克,维生素B1含量0.02毫克,维生素B2含量0.02毫克,维生素C含量7毫克,维生素E含量0.65毫克,烟酸0.7毫克,钾306毫克,磷44毫克,钠15.7毫克,镁12毫克,钙4毫克,铁0.6毫克,锌0.34毫克,锰0.11毫克,铜0.07毫克,硒0.7微克。从营养成分中可以看出,荸荠的营养丰富,含水量比较高,维生素和矿物质含量多,热量却比较低,所以荸荠算是一种低热量食品。

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  荸荠会上火吗

  荸荠吃多了也不会上火的。荸荠是一种凉性水果,因此它吃多了一般也不会出现上火的情况。中医认为阴阳失衡,内火旺盛就会引起上火,荸荠具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、消食除胀的功效,因此一般情况下,即使食用过多也不会引起上火。荸荠含有一种抗菌成分,对降低血压有一定效果,这种物质还对癌症有防治作用。

  由于荸荠是凉性的,所以这里不建议给孩子吃太多荸荠,尤其是生荸荠,吃多了很容易造成孩子脾胃虚寒的情况出现。而且荸荠可以补充营养,含丰富的维生素,矿物质。蛋白质、脂肪等等。

  荸荠上火还是下火

  属于下火的,马蹄属于一种寒凉性的食物,主要能够起到生津止渴作用,而且还有清热降火功效,可用于改善咽喉肿痛和口舌生疮,同时对于小便发黄和大便干燥也能起到一定的缓解效果。患者出现胃热引起的耳痛目赤和食欲不振症状后,也可以吃一些马蹄来进行缓解。马蹄味甘性寒,上火吃荸荠很好,既可以做蔬菜,又可做水果食用,有清肺胃之热,具有很好的清热降火功效,特别是清肺热、胃热,对于肺火引起的目赤不适、痰多,以及胃火旺引起的痔疮、大便下血等均有疗效。

  临床上可用于缓解热病烦渴、痰热咳嗽、咽喉疼痛等症状。具体吃法是,鲜荸荠300克去皮洗净,榨汁与一匙蜂蜜搅拌,每日2次,还可以将荸荠用水煮熟后直接食用,每天2次,每次吃5~6个即可。需要注意的'是,食用前一定要去皮或者洗净。因为荸荠生长于水田中,皮上会聚集有害有毒的生物排泄物和化学物质,还可能有寄生虫。

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  上火怎么吃荸荠合适

  荸荠是可以作为水果直接生吃的,选择大的新鲜的荸荠,用刷子在清水下刷洗干净荸荠表面的污渍,沥干,然后用小刀环状切去荸荠的黑色外皮,放在装有清水的干净盆里,全部去皮后清洗干净即可食用。

  注意荸荠中可能受到泥里的各种菌类、寄生虫的感染寄生,不可大量生吃荸荠。或是取100克荸荠和100克梨,将荸荠去皮,洗干净,然后切成块;梨去皮、核,切成小块,然后将两者一起放入榨汁机中,加入适量水,搅打成稀糊状即可。 有止渴解毒、清热消炎的功效,对于咽喉干痒、咽喉肿痛、烦渴、咳嗽等有一定防治作用。

  荸荠会回奶吗

  女性在哺乳期吃荸荠并不会导致回奶,反而对健康很有利。荸荠中含有很多的蛋白质、碳水化合物,但是热量却比较低,食用后不容易发胖。在中医理论中,荸荠属于寒性食物,具有清热泻火、凉血解毒以及利尿通便的作用,常吃荸荠还能化湿祛痰、消食除胀。吃荸荠能够补水,女性在生了宝宝之后,身体非常虚弱,所以特别容易出汗

  。而经常吃一些荸荠的话,就能够起到补水的作用,这可以避免产妇脱水。另外,在荸荠中含有很多的磷元素,这对于产妇的牙齿、骨骼很有好处。

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