春天女性适合喝什么花茶

时间:2023-07-04 00:11:27 养生 我要投稿

  玫瑰花茶、金银花茶、茉莉花茶等。

  春天女性适合喝什么花茶1

  1、玫瑰花茶

  玫瑰花茶喝多了,可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。

  2、金银花茶

  金银花可以起到很好的清热解毒之效,能减缓喉咙肿痛,心烦心闷等症状,在秋季饮用金银花还能预防转季时容易患上的感冒。将金银花的花、叶加水,先用猛火,后用小火煮三分钟,滤出汤汁加冰糖后饮用。可以清热、解暑。

  3、茉莉花茶

  茉莉味辛甘、性温,能帮助胃的消化吸收、缓和胃痛,对腹泻腹痛有很好的疗效。所以茉莉花茶素有胃部保护茶之称。此外,茉莉还有安定精神的效果,可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。

  4、枸杞茶

  枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说,尤其合适,不仅可以对抗春困,还能缓解眼睛疲劳。

  5、蒲公英花茶

  蒲公英中所含维生素C、维生素B和蒲公英素等,能促进肝肾运转,促进消化,从而使人精神抖擞。

  适合女性长期喝的花茶

  第1种:茉莉花茶

  说到茉莉花想必大家也很熟悉,它在所有花茶中香味是最为浓郁的,其中产自于福州市的茉莉花最为著名,它是用新鲜的茉莉花与茶胚混合而成的花茶,成品茉莉花茶见茶不见花,喝进嘴里既有茶叶的浓醇之感,也有鲜花的清香雅淡。

  女性朋友们在饮用时可以加入适量的蜂蜜或者枸杞,小口慢饮仿佛置身于花海般放松。在干燥的春季每天饮一杯还能有效祛湿、美容养颜呢。

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  第2种:玫瑰花茶

  玫瑰花是我国的传统名花,素有“花中皇后”的美称。它是我国再加工茶类中花茶的一种,其产地主要分布在广东、福建、浙江、山东等地。

  它性微温,并含有丰富的维生素,常喝可以滋养身心、消除疲劳、改善体质,非常适合春季饮用。

  由于玫瑰花有活血散瘀和收敛之性,所以便秘者以及体内火气旺盛者不宜饮用。

  此外,大家在冲泡玫瑰花茶时需要注意水温的把控。切勿用100度的`沸水直接冲泡,这样会烫死茶中的营养物质,养生效果也会大打折扣。最佳的水温应保持在80度。

  第3种:青驰菊茶

  青驰菊茶不但味道好,而且还有较高的饮用价值。不论是上到老年人还是下到小孩都可以饮用,所以它是一款适合各个年龄段人群饮用的口粮茶。

  青驰菊为众多老茶客眼中的“上品茶”,与其他菊花不同的是,它外形硕大、颜色金黄、花瓣根根分明;

  取1朵泡入杯中菊花里的水苏碱、菊甙、类黄酮、维生素等营养物质会与茶汤融为一体,泡好的菊花茶小口慢饮味道鲜爽,令人流连忘返。

  在悠闲的下午,每天喝一杯青驰菊,不仅能缓解疲惫感,同时还能有效赶走春困,提高我们的工作效率。此外,对于长期盯着电脑工作的人来说,常喝还能缓解眼睛干涩等不适。

  第4种:玉兰花茶

  玉兰花茶,指的是采用优质五指山的春绿茶与优质的白玉兰鲜花为原料,经过多种工序加工而成的花茶。成品的花茶香味独特、滋味醇厚、入口回甘,是一款健康的养生饮品。

  不仅如此,若是有鼻塞的人,在冲泡好玉兰花茶时可以用口鼻吸入其蒸汽,可有效缓解鼻塞、头痛感。

  但儿童、失眠患者以及习惯性便秘者不建议饮用。此外,玉兰花茶必须放在阴凉的地方,不可以受到阳光的直射,否则会加速花茶的氧化,导致变色变味。

  春天女性适合喝什么花茶2

  1、玫瑰是解郁茶

  “折得玫瑰花一朵,凭君簪向凤凰钗”说明不少女性喜爱玫瑰。其实,玫瑰因调节内分泌的功能,早与女性结下了不解之缘。玫瑰味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀。

  粉玫瑰5朵,去核红枣2枚,用80摄氏度的水冲泡,还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。需要注意的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝,月经量过多的人在月经期最好不要饮用。

  2、桃花是养颜茶

  “人面不知何处去,桃花依旧笑春风。”人们常用桃花开来描述“春姑娘来了”。其实,桃花和“人面”不仅在颜色上相似,而且可以调节面色。

  从中医角度看,桃花味甘、辛,性微温,能疏通经络、改善血液循环,促进皮肤营养供给,滋润皮肤,可谓“养颜茶”。

  桃花3克,沸水冲泡,水稍凉后加蜂蜜适量,代茶饮。专家提醒,由于桃花的活血作用较强,孕妇及月经量过多者应该谨慎使用。

  3、茉莉是和胃茶

  从“天赋仙姿,玉骨冰肌”可以看出茉莉的柔美。其实,这个在早春就能开花的茉莉味辛甘、性温,具有理气、开郁、辟秽、和中的作用。

  尽管春天开始变暖,但是温差较大,胃肠一旦不适应容易出现腹痛、腹泻、恶心等症状。茉莉花能促进胃的消化吸收,缓解胃痛,对腹泻腹痛有很好的疗效。

  茉莉花干品5克(鲜品15克),冰糖或蜂蜜适量,开水冲泡4分钟即可。但是,体内有热毒者禁止饮用。

  4、月季是调经茶

  月季素有“天下风流”的'美称,其色、态、香俱佳,而且“一年长占四季春”,可以从5月开到11月。

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  中医认为,月经是“调经茶”,因为味甘、性温,有活血调经、消肿解毒的功效。石显方说,月季花1.5~4.5克、益母草9克,水煎服,可缓解痛经,长期饮用可疏肝解郁、活血调经。

  需要注意的是,月季不宜久服,脾胃虚寒者及孕妇应该慎用。

  花茶适合什么季节喝

  花茶一年四季都可以饮用,并没有特别区分,但相对而言,春季饮用花茶更加适宜,春季万物复苏,气候干燥,易困乏,饮用花茶,可以补充能量以及水分,同时,饮用花茶可以愉悦身心,使得能量充沛。

  春天是一年的开始,春天万物复苏,是因为阳气生发。花茶以花窨茶或直接以花代茶,都是利用了花的芳香。中医认为,芳香的气味,具有行散升发的作用,这正符合春天复苏和生发的需求。

  寒冷的冬天,是闭藏的,自然界的万物处于休眠的状态,人体的阳气也在蛰伏,相对而言,人体的活动偏少。

  春风吹,就如战鼓擂,自然界的阳气蠢蠢欲动,把万物唤醒了,地里萌出了小草芽,树枝上也渐渐披上了绿衣裳。

  顺其自然地,春天也容易烦躁,打不起精神。

  而花茶香气浓烈,香而不浮,爽而不浊,令人精神振奋,消除春困,提高人体机能效率。

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