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水果茶怎样搭配好喝

时间：2023-05-26 10:09:28 养生我要投稿

　　水果茶怎样搭配好喝，喝茶是非常有利于身体健康，但是难免乏味，因此水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料，以下分享水果茶怎样搭配好喝。

　　水果茶怎样搭配好喝1

　　酸甜水果茶

　　材料：草莓4个樱桃4个金桔4个苹果半个青柠檬1个茶包1袋蜂蜜适量

　　1、准备食材：草莓、金桔、柠檬、苹果、樱桃、蜂蜜、茶包；

　　2、草莓洗净，去蒂，切块；

　　3、金桔洗净，切块；

　　4、樱桃洗净，切块；

　　5、柠檬洗净，切片；

　　6、苹果去皮，去核，切块；

　　7、所有水果都准备好；

　　8、切好的水果放入壶中；

　　9、放入茶包再加入85°的`热水，盖上盖子焖10分钟；

　　10、水温在35°左右加入蜂蜜拌均即可

　　美白水果茶

　　材料：苹果1个橙子1个柠檬半个糖渍蔓越莓20个袋泡红茶1袋水一升

　　1、苹果橙子去皮切块

　　2、柠檬切片

　　3、将切好的苹果橙子柠檬放玻璃壶里

　　4、将红茶放入玻璃壶网里加水开始烧茶

　　5、将水果茶盛出加一小勺糖渍蔓越莓调味上色粉粉的暖心水果茶就好啦

　　苹果红枣茶

　　材料：红枣30克，枸杞20克，苹果2个，蜂蜜红砂糖一大勺，清水1200克

　　苹果去核切块备用。红枣加足量清水煮沸。加入苹果块。再次沸腾后，转文火煲30分钟。加入枸杞煮10分钟。温度降到80度时，调入一大勺蜂蜜红糖即可。

　　水果茶怎样搭配好喝2

　　第一、玫瑰枣花果茶

　　准备材料：分别是加州蜜枣和粉红色的玫瑰。准备好了这些材料之后，我们开始泡这美味地玫瑰枣花果茶。

　　第一步：将加州蜜枣和粉红色地玫瑰放进锅中。

　　第二步：加水大约500到600cc。

　　第三步：用火煮开，晾凉即可。

　　这玫瑰枣花果茶在夏天非常畅销，是因为他地独特功效，众所周知，多喝玫瑰枣花果茶可以疏肝解郁，还可以保护肝脏，并且促进机体的新陈代谢，同时可以排除宿便，起到美容养颜的效果。让你在整个夏天魅力四射!

　　第二、祛斑花果茶

　　准备材料：白菊花、蜂蜜、牛奶、白果、雪梨。准备好这些材料之后，下面我们开始泡这祛斑花果茶吧。

　　第一步：将白过去壳去衣，白菊花洗干净并将花瓣取出来，洗干净雪梨并将雪梨取肉切成小颗粒。

　　第二步：将白果、雪梨放进锅里脉案，然后加水煮开。待白果变软之后加入牛奶，沸腾即可。如果喜欢蜂蜜的味道，可以在这祛斑花果茶放凉之后加上蜂蜜搅拌喝。

　　这祛斑花果茶可以起到给肌肤出版，阻止黑色素地沉积同时还可以洁面美白，非常棒的'一款花果茶，这也是我最喜欢的一种花果茶。

　　水果茶怎样搭配好喝3

　　水果茶的功效

　　1、枣茶

　　用红枣与茶同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。

　　2、梨茶

　　梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖，不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺，而且对嗓子有良好的养护作用，很适合歌唱家和播音员饮用。梨性味甘寒，用梨泡茶有助于消化，并有保肝促食欲的作用，有的用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火，润肺清心，还适宜于咳嗽、烦渴失音患者。

　　3、桔茶

　　色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的'作用，将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用，对防癌有一定效果，如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。

　　4、杏茶

　　杏果性甘酸、微温，用杏干和茶叶冲泡的杏果茶，有润肺定喘、生津止渴、清热祛毒的效果，对癌症有一定的防治作用。常饮杏茶，还可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便，但一次勿多饮。

　　5、山楂茶

　　山楂性味酸甘微温，有开胃消食、化滞消积、活血化淤的功效，制作时将鲜山楂洗净后，去籽、切片，盛入杯中，加入茶叶一起冲泡，制成山楂茶。常饮用山楂与茶叶泡成的山楂茶，有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。另外，还可消积食、清淤血、止腹泻、解毒化痰以及辅助治疗小儿疝气。

　　6、综合果茶

　　菠萝原汁200g柠檬原汁一匙，柳叮原汁一匙多点，百香果原汁一匙，苹果原汁少许糖适量红茶一包。做法：将所有的材料放入锅中加水煮开，在加红茶搅动均匀即可。功效：补气、增强抵抗力。

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