花茶十大最佳搭配

时间:2023-05-25 19:09:43 养生 我要投稿

  花茶十大最佳搭配,女人品茶,最好是在闲情逸致的下午,其中玫瑰花茶是一种比较受欢迎的花茶,女性平时用它来泡水喝可以美容养颜,以下分享花茶十大最佳搭配。

  花茶十大最佳搭配1

  1、金银玫瑰茶

  金银花5克,玫瑰花3朵,麦冬2克。材料洗净,现一起放到杯中,加入沸水,冲泡约5-10分钟,温热即可饮用。清热去烦、生津润肺、理气解郁,适用于肝郁虚火上升者。

  2、玫瑰花茶

  玫瑰花12朵,冰糖1小粒。将玫瑰花与冰糖一起冲泡即可。气味芬芳,味道甘甜,可以理气活血,调经止痛,促进食欲。

  3、大枣玫瑰茶

  大枣6颗,玫瑰花2朵,冰糖适量。大枣洗净,撕开,再与玫瑰花一起冲泡。补气血,润肌肤,美容颜。改善月经不调,痛经,面部色斑,痘痘等症。

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  4、牛奶玫瑰茶

  玫瑰花6朵,纯牛奶250毫升,白糖适量。玫瑰花洗干净,与牛奶一起放入锅中,加一点点白糖,用小火煮沸。护肝健胃,养颜润肤。

  5、枸杞玫瑰花茶

  枸杞子一小把,玫瑰花5-6朵。材料冲洗干净,一起放到杯中,加水部泡。补肝肾,养肝明目,活血止痛,促进血液循环。

  6、桂圆玫瑰茶

  桂圆5颗,枸杞子一小把,玫瑰花2朵。混合好材料后,用沸水冲泡约15分钟。养血滋阴,养颜润肤,调节内分泌失调。

  7、木瓜玫瑰茶

  玫瑰花、木瓜片、冰糖知适量。将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中,热水冲泡即可饮用。消水肿,益气血,并具有一定的丰胸效果。

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  8、玫瑰花迷迭香茶

  适量的.粉红玫瑰花、迷迭香,一起冲泡,可以益气血,促进乳腺发育。

  9、玫瑰薰衣草茶

  干燥玫瑰花,干燥薰衣草,比例约1:1。开始时可能会不适应薰衣草的味道,可以尝试2:1的比例。洗净一起冲泡即可。养颜美容、美化肌肤。

  10、玫瑰柠檬茶

  玫瑰花若干、柠檬半个(干湿均可)、蜂蜜适量。把洗净的玫瑰花放茶壶内,倒入其适量的开水,焖几分钟,再放柠檬片焖几分钟,适量温度适宜时加蜂蜜。美白皮肤,美姿瘦身,改善长斑、月经失调等问题。

  花茶十大最佳搭配2

  1.柠檬+薰衣草

  周一容易心情烦闷,焦躁不安。此时需要安神舒缓、消除疲劳,薰衣草显然是比较适合的选择,加上其特有的淡淡花香,能一定程度上改善口臭。

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  而柠檬的加入,是因为柠檬中含有鼎鼎有名的“护肤维生素”——VC,让肌肤晶莹透亮的同时,缓解春季多风引起的皮肤干燥问题。

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  两者一起泡茶饮用,振奋精神、减轻春困。开启元气满满的周一!

  2.玫瑰花+红枣+桂圆

  玫瑰花泡茶最为常见,具有疏肝解郁的作用,是春季必备的养肝花茶。肝作为人体代谢最大的器官,在晚上11点至凌晨3点处于肝代谢最佳时间。养肝茶适用于长期熬夜、面色蜡黄、气血不足、肝火过旺等多方面需求的.人群。

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  再加一两颗红枣、桂圆或是枸杞,可谓是锦上添花,生活作息不规律,气血不足的姐妹,一定要试试这款花茶,操作简单,养血调气,非常值得一试!

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  3.荷叶+陈皮+金桔

  一周过半,办公室久坐党非常容易有小肚腩,加上外卖大都偏油腻,是时候采取一些拯救措施啦!

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  陈皮可健脾理气、促进新陈代谢,口感大众接受度也相对偏高,而荷叶中的荷叶碱对减脂也有很好的帮助!上述搭配坚持喝半个月,一定胖不了!

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  4.金银花+枸杞

  金银花性微寒,有清热解毒的功效。口感稍苦,但也在可接受范围内。枸杞药性平和,养肝明目,里面富含丰富的胡萝卜素、维生素及钙铁元素,一清一补,缓解眼疲劳,打工人必备!

  金银花药性偏寒,虚寒体质请勿饮用哦~

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  最后提醒大家:任何花茶都不建议长期喝,一般喝完一个周期7天就要停一停

  而针对不同体质的人,也要具体问题具体分析。比如玫瑰花不适宜孕妇或气虚者饮用,菊花不适宜易过敏或寒性体质人群,金银花不适宜脾胃虚弱或慢性溃疡者饮用……

  温性:茉莉花,玫瑰花,月季花,藏红花,桂花,白兰花,辛夷花,金盏花,迷迭香,百里香,莲花,紫藤花,雪莲花,红茶等。

  寒性:金银花,金莲花,菊花,槐花,玉蝴蝶,人参叶,凌霄花,番泻叶,苦丁,绞股蓝,栀子花,石斛,白茅根等。

  凉性:菊花,金银花,木棉花,槐花,木槿花,百合花,蔷薇花,山茶花,山丹花,啤酒花,万寿菊,绿茶等。

  平性:合欢花,玉米须,芙蓉花,薰衣草,千日红,绿萼梅,桃花,荷叶,甘草,酸枣仁,灵芝,玉竹,石南叶等。

  花茶十大最佳搭配3

  养颜嫩肤玫瑰茶

  材料:大枣、太子参、玫瑰花

  做法:两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。

  功效:太子参加上大枣的滋补功效,能让玫瑰的嫩肝作用发挥得更持久。

  袪豆益母草枸杞玫瑰茶

  材料:枸杞、益母草、玫瑰花茶

  做法:枸杞加入益母草和玫瑰直接冲泡即可。

  功效:调整油脂和内分泌,抑止痘痘的大功臣。

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  金银玫瑰茶

  材料:金银花1克、玫瑰花3朵、麦门冬2克、山楂2克

  做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可。

  功效:理气解郁,滋阴清热。适用于肝郁虚火上升,脸色枯黄,皮肤干燥者。 长期服用,效果显著。

  玫瑰乌梅去脂茶

  材料:玫瑰花10朵、乌梅3颗

  做法:将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可。

  枸杞玫瑰花茶

  材料:枸杞20粒、玫瑰花20朵

  泡法:最好用透明的玻璃杯将枸杞玫瑰花放入杯中,用95度开水冲泡,盖上盖子持续泡五分钟左右即可饮用。

  功效:润肺、有助于女性滋补肝肾,养肝明目,活血止痛、清热解渴、理气平肝,促进血液循环,益人颜,抑制肿瘤。

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  玫瑰花茶的饮用禁忌

  玫瑰花茶有很多好处,但是,在喝玫瑰花茶,也要注意以下情况,这样,才能发挥玫瑰花茶最大的作用。

  1、玫瑰花茶最好不要与茶叶泡在一起喝。(除嫩尖绿茶)茶叶中有大量鞣酸,这会影响玫瑰花疏肝解郁的功效。

  2、泡玫瑰花的时,可根据个人的口味,加冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,加强功效。

  3、挑选购买玫瑰花茶时,要认真辨别玫瑰花茶。

  4、建议花茶都不要用100度的开水泡,75-90度的.水合适。

  5、平时有便秘的朋友,最好不要过多的饮用玫瑰花茶,因为玫瑰花茶具有收敛的作用,喝多了对于便秘更加不利。

  6、玫瑰花茶具有收敛和活血的作用,孕妇最好就避免服用玫瑰花茶,以免对胎儿产生危害,还有其他的茶类也最好不要喝。怀孕三个月以内不要喝。3个月胎儿在孕妇的体内还不太稳定,属于危险阶段,饮食上必须注意营养平衡,很多茶饮品浓度高对孕妇无益,尽量避免喝。

  7、便秘者不宜饮用。玫瑰花茶有收敛作用 ,所以患有便秘的孕妇不适合饮用。

  8、阴虚火旺者不宜饮用。玫瑰花比较温热,所以阴虚火旺或是实热等人最好不要饮用。

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