体寒的女人适合喝什么茶叶，体寒是很多女性都有现象，这种情况会让女性手脚总是冰凉的，同时皮肤也会受到影响，有的还会出现虚胖长痘现象，所以女性体寒要及时调治，具体来看看体寒的女人适合喝什么茶叶。
体寒的女人适合喝什么茶叶1
女性体寒可以喝桂花茶、山楂红糖茶、玫瑰花茶、陈皮茶、红糖姜茶等。
1、桂花茶
桂花茶的香气宜人，具有温中散寒、止咳化痰、消结散瘀的功效。体寒的女性可以选择桂花茶，能够治疗经闭腹痛、痰多咳嗽、虚寒胃痛等。
2、山楂红糖茶
山楂具有健胃消食、行气散瘀、化浊降脂的功效，红糖可以补脾缓肝、活血散瘀，两者一起泡茶服用可以有效的促进血液循环，达到祛寒的目的。
3、玫瑰花茶
玫瑰花茶具有调经止痛、温胃健脾的功效。女性脾胃虚寒的患者可以选择玫瑰花茶，还可以消除疲劳、促进血液循环等。
4、陈皮茶
陈皮属于理气药，性温，用陈皮泡茶能起到燥湿化痰、健脾理气的功效。女性适当的喝些陈皮茶可以起到相应的效果。
5、红糖姜茶
红糖姜茶也是生活中比较常见的一种茶饮，有较好的温经散寒、补气养血、活血化瘀的功效。非常适合体寒的.女性，受凉后也可以喝些红糖姜茶用来预防感冒。
6、山楂红糖茶
其中山楂与红糖都有很好的活血化瘀作用，把这两者配合起来不只可通瘀又可补血，很适合女性体寒者饮服，尤其是对因体质寒凉、虚寒瘀滞、气血运行不畅而引起的痛经、经期推后、量少等月经不调的女性，可很好的改善症状。体寒者可取适量的山楂，洗净后去核、掰碎，然后用开水冲泡，或是直接入锅中加水煮20 分钟，煮好后加入红糖调匀即可饮服。
7、黑茶
黑茶是经过发酵的，所以它呈热性，饮服后很易被吸收，很适合寒性体质者服用。如云南普洱茶，还有就是安化黑茶等，都对体寒有一定的改善作用，体寒的女生平时不妨可以多喝这类茶饮。
8、红茶
红茶是一种很常见的茶叶，它有暖胃护胃的效果，对于体寒的女性多喝点红茶的话，可很好的调理身体，去除寒气。
除通过茶饮来改善体寒外，还有不少的食物也可去除寒气，如一些根茎类食物，如胡萝卜、百合、山芋等，体寒者可多吃这些食物，另外还有一些含碘高的食物，如海带、紫菜、海蜇、蛤蜊、玉米等，这些食物可以提高大多数组织的耗氧率，从而达到保暖身体的作用，体寒者平时还要注意多吃一些含铁高的食物，或是适当吃些辛辣食物，也可改善寒性体质。
体寒的女人适合喝什么茶叶2
女性寒性体质可以喝玫瑰花枸杞茶，桂花茶，红茶，龙眼肉乌龙茶，山楂红糖茶。
寒性体质是一种很常见的体质，女性比男性更加容易出现，这种体质的女性会有身体发冷、怕冷、手脚冰冷、脸苍白、易疲劳、精力不足，甚至经常腹泻、大便疏松、腹痛、月经延迟等症状。
这种体质一般是身体虚弱、气血不足引起的，在冬天特别怕冷，夏天也很少出汗，这种体质的人可以喝些茶，比如玫瑰花枸杞茶，有驱寒、活气血的作用，可以治疗肾虚、调节月经、治疗痛经、暖身。
桂花茶性温，能散寒、暖身、益气，特别适合寒性体质的人饮用，此外，女性喝桂花茶还能美容、润肺。
红茶已经经过了发酵，性质温和，有暖胃、驱寒、止泻的作用，特别适合寒性体质的人饮用。
龙眼肉乌龙茶，龙眼肉性温，对于寒性体质的人来说是一种很好的食品，乌龙茶有暖胃作用，也很适合寒性体质的人。
山楂红糖茶，山楂、红糖都是暖胃、活血化瘀的食品，两者结合既能补气血，也可以化瘀，特别适合体质寒凉、血瘀气滞、气血循环不良的女性。
女性寒性体质一般都是因为经常食用冰冷、寒凉食物引起的，所以女性要注意调整饮食，多吃温热的食物，同时注意保暖。
1、玫瑰花枸杞茶
材料：玫瑰花、枸杞子、西洋参。做法：把玫瑰花、西洋参和枸杞子一起放入杯中，用开水冲泡15分钟，然后趁热饮用。有驱寒、活气血的作用，可以治疗肾虚、调节月经、治疗痛经、暖身。
2、桂花茶
配料：桂花，红茶，蜂蜜。方法：把桂花与绿茶一起冲泡后用蜂蜜调味饮用。桂花茶性温，能散寒、暖身、益气，特别适合体寒的人饮用。此外，女性饮桂花茶还能美容、润肺。
3、红茶
配料：红茶叶。做法：沸水冲泡饮用。红茶已经经过了发酵，性质温和。有暖胃、驱寒、止泻的作用，特别适合体寒的人饮用。
4、龙眼肉乌龙茶
材料：龙眼肉、乌龙茶。做法：把龙眼肉和乌龙茶一起加开水冲泡15分钟，然后直接饮用。龙眼肉性温，对于体寒的人来说是一种很好的.食品。乌龙茶有暖胃作用，也很适合体寒的人。
5、山楂红糖茶
材料：山楂干、红糖。做法：把干的山楂片和红糖放进沸水中煮20分钟饮用。山楂、红糖都是暖胃、活血化瘀的食品。两者结合既能补气血，也可以化瘀。特别适合体质寒凉、血瘀气滞、气血循环不良的女性。
体寒的女人适合喝什么茶叶3
体寒的人可以喝玫瑰茶、茉莉花茶、桂花茶、红茶、普洱茶等。
1、玫瑰茶
可以补气补血、治疗肾虚、调节月经、缓解痛经等。
2、茉莉花茶
具有理气温中、益气生津止渴、清肝明目的功效。
3、桂花茶
具有温补阳气的作用，适合阳虚、身体寒冷的人饮用，经常饮用桂花茶还可以排毒养颜、止咳化痰、润肺除湿。
4、红茶
是发酵茶，其中含有矿物质，如胡萝卜素，钙，磷和多种氨基酸，可以暖胃止泻，适合体寒的人在冬天饮用。
5、普洱茶
富含红茶、黄茶和维生素C，饮用后，在肠道和胃内形成一层保护膜，可以温暖胃。建议患者多晒太阳，不要吃过于寒凉生冷的食物。
如果是体寒湿气重的女性，适合饮用红茶、普洱茶、姜枣茶以及陈皮茯苓代茶饮。
女性体寒湿气重常表现为自觉头重像被东西裹住、腹部有胀感、食欲不振、精神疲倦、大便次数增多、白带质地清稀亮量多、舌苔白厚或者是呈水滑苔，以及舌边缘有齿痕等，若出现体寒湿气重，应前往医院进行就诊，但靠喝茶仅仅有辅助作用，不能代替药物治疗。
1、红茶及普洱茶
这两类茶是发酵后的.茶叶，性质偏温，能够起到暖胃生热、健脾化湿的作用，还有一定的利尿消肿作用，特别适合在冬季饮用，还可以增加女性的御寒能力，但是单纯通过喝茶还是不能作为药物起到明显的祛湿效果；
2、姜枣茶
对于体寒湿气重是个不错的选择，生姜能够解表散寒、温胃以及温肺，大枣能够补中益气、养血，两者合用可以起到一定的祛寒湿效果；
3、陈皮茯苓茶
陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，茯苓能够健脾化湿，两者合用可以起到祛湿效果，也可以在其中加入适量的炒薏苡仁，薏苡仁性偏凉，但是经过炒制以后，寒凉之性大大减少，并且增加了健脾的功效。
体寒湿气重的女性平时还要注意保暖，避免冒雨涉水及生活在寒湿之地，还要进行适当的体育活动。如果寒湿的症状特别明显，已经影响到正常的工作生活，可以在医生辨证论治的基础上治疗。
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