小米+红枣粥
所需要的材料有：小米，红枣，红糖。
做法如下：
1，小米清洗干净，放入装有干净的水里浸泡三十分钟。
2，红枣清洗干净，将核去掉，切成小块。
3，将浸泡好的小米和红枣放入到锅里面，倒入适量的清水，熬粥。
4，等到小米粥粘稠的时候，记得要用调羹不停的搅拌，这样可以避免糊锅。
5，出锅前十几分钟的时候，加入少许的红糖搅拌均匀就可以了。
适合人群：身体虚弱，睡眠不好，贫血的孩子。
菠菜+猪肝粥
要准备的食材有：猪肝，菠菜，大米，盐。
做法如下：
1，大米先淘洗干净，放入水中浸泡三十分钟。
2，将猪肝切成片，记得不能切的太厚，切好后放入凉水里面浸泡，将血水去除、
3，菠菜清洗干净之后，切成碎备用。
4，泡好的大米放入锅内加入适量的水熬煮成粥。
5，将猪肝，菠菜碎一同放入到锅里面，搅拌均匀。
6，猪肝煮熟之后，放入少许的盐调味就可以了。
温馨提示，猪肝不能经常吃，一周吃一次差不多。
山药瘦肉粥
所需要的材料有：铁棍山药，猪肉，大米，盐。
做法如下：
1，大米淘洗干净之后，放入水中浸泡三十分钟。
2，猪肉清洗干净之后，切成末或者是肉丁。
3，山药清洗干净之后，将皮去掉，切成小块，处理山药的时候最好是要戴手套。
4，浸泡好的大米放入到锅里面熬煮成粥。
5，将山药，猪肉末一同放入到粥内，搅拌均匀，等到山药，猪肉末都煮熟之后。
6，加入适量的盐调味就可以了。
适合人群：体质虚弱，消化不良，容易腹泻的孩子。
鸡蛋蔬菜粥
所需要的材料有：大米，鸡蛋，青菜，盐。
做法如下：
1，先将大米淘洗干净，放入水里浸泡三十分钟。
2，浸泡好的大米放入锅内加入适量的清水熬煮成粥。
3，鸡蛋打散搅拌均匀。
4，将鸡蛋慢慢淋入煮的差不多的粥里面，边煮边搅拌。
5，最后加入青菜末熬煮三五分钟，起锅的时候加入适量的盐调味就可以了。
【冬天多给孩子喝这几种粥 孩子健康少生病】相关文章：
夏季养生喝什么粥 多喝养生粥有益健康04-12
女人喝什么粥有利健康 推荐两款养生粥04-12
孩子判给男方多还是女方多03-08
春季饮食安排 让宝宝健康成长少生病04-17
隔代喂养的孩子心理疾病多04-10
健康的婚姻是孩子成长的乐土04-04
孩子反复生病10大原因04-11
家庭是孩子心理健康的摇篮03-07
孩子的心理健康比智力重要03-26