这个情景，家长们是不是很熟悉
孩子上完课，什么都记不住。怎么办啊？这是家长向我们咨询最多的问题之一。那孩子是真的没记住吗？做父母都非常关心孩子的学习，但除了考试又没有很好的渠道了解，多数就会直接问。放学了，问孩子：今天学什么啦？孩子说：就上课啊，语文数学英语...孩子说不出个所以然，家长就开始想，这孩子，今天是不是没认真听课，问学什么都答不上。其实，要问家长，今天你上班都干什么啦？你也没法一下说明白。
上学一天学的东西很多，要真的按家长的期望回答，那可能是：
早上8点上语文课，学了古诗《枫桥夜泊》，老师还讲了作文。
然后上了数学课，学了除法的应用题。
上英语课，学了动物怎么说。
一个7、8岁的孩子，当然没有这么强的语言组织能力。要他一下总结出学了什么，是个有点过分的要求。
家长问了，孩子说不出来，就被责备没认真上课，什么都记不住。肯定会反感、很委屈。
而且这个“没记住”，也是家长自己认为的，孩子可能学的挺好。
上英语课后，很多家长会问孩子：
这节课学什么啦？
这个问题太笼统了，有的孩子可能说学了zebra、elephant、monkey，有的孩子根本说不出所以然。
家长觉得，就学这么点吗？是不是其他都没记住？
很多时候，孩子总结不出学了什么，但你问他，他都能答上，那就是学会了、记住了。
所以，很多时候，孩子的“没记住”，是家长问话的方式不对，才产生的误解。
世界上没有一粒神药，可以吃下去直接提高“记忆力”的。
很多机构会推荐家长们跟着“艾宾浩斯遗忘曲线”背单词，是一种记忆单词的好方法。
但是到最后记住的只有“艾宾浩斯遗忘曲线”，英语单词依然中英文对不上号，尤其是长得像的affect和effect，等到最后想一想记得最牢靠的，大概就是单词书最前面的abandon。
当然，在学习中，遗忘总是会发生的。
下面就说说，怎么帮孩子把学到的知识，记得更牢。
安排分散练习
假设为了准备某项考试需要学习9个小时，那么拆分成三天，每天学习三个小时的分散学习效果，要好于集中学习9个小时。
将总学习时间拆分开来的学习叫做分散练习，集中连续学习9个小时的学习叫集中练习。
Kornell等人在2010年的研究表明，分散练习所带来的记忆保持效果要好于集中练习。学习和测试之间的保持间隔越长，分散学习的优势就越大。
也就是说，相比短期的考试，如果想要长时间记忆材料，采取分散学习的优势要更强。
我们都希望孩子知识点记得“牢固”，那么就不要急于求成，希望孩子一天就把知识点背得滚瓜乱熟，而是采取分散学习的策略，将任务量拆分，从而在最后达到最好的记忆效果。
科学也再一次证明古人说的没错：临时抱佛脚不可取，功夫请用在平日。
降低干扰
这里提到的干扰并不是学习过程中的外在干扰，而是指和学习材料相似的干扰材料。
研究显示：干扰会影响遗忘，当干扰材料和测试材料最相似时，干扰是最强的。相似度下降减少干扰，从而减少遗忘。
这么看来，我学习的时候记不住affect和effect的区别，是十分正常现象，原因就在于我最初是同时学习的affect和effect，两者相互干扰。
因此建议学习过程中，降低学习材料的相似度。看起来像的单词，就一个一个记吧。
进行深加工
研究表示：为了记住你读的东西，你必须完全理解它的意思。
同时，相比于复习的频率，对信息理解的程度要更重要。
少死记硬背，多理解分析。具体而言，就是要让材料对自己有意义。
比如，昨天的课学了蔬菜水果，今天可以带孩子一起去超市，然后和孩子进行一番简单的对话。
-What's this?
-Banana!
用简单的对话来复习，英语不好的家长也可以做到，模仿老师的提问就可以了。
常常有妈妈和我说，英语课不仅孩子学到了，家长也跟着一起学了，利用率特别高。
其实和孩子对话，也可以顺便提高自己。
测试效应
这是一条不需要学生和家长多留心的建议，因为在学校里最不缺少的就是它：考试
研究表示，参加一场针对学习材料的考试能提高后续测试的表现，其提升的水平甚至高于学习同样长的时间。
如果向考生提供有关考试表现的反馈，这种有利效应将变得更加明显。
原因在于，考试能迫使学生对信息进行刻苦地提取，因此促进了将来记忆的保持。
对于学生来说，遗忘似乎是他们对抗的头号难题。
但韦恩·韦登强调，人类需要遗忘，遗忘会减弱不同记忆之间的竞争，从而不会导致混乱。
比如遗忘掉已经作废的手机号，不再使用的QQ号和密码。
那人类为什么会忘记那些重要的信息呢？
韦恩·韦登用一句很有哲理的话形容：“你不可能真正遗忘那些你从未习得的信息”。
不是忘了，而是从未记住。特别整理2000个小学常用词汇，利用记忆诀窍，让孩子快速记住英语单词，让背单词不再痛苦。
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