拥抱对我们有着7大好处

时间:2023-08-28 02:12:26 学习 我要投稿

  心情就会更加愉悦;促进人体血液循环;大脑停止思考。

  拥抱对我们有着7大好处1

  1、据医学调查显示,当我们拥抱时间越长,你的5-羟色胺水平(使人身心放松的重要物质)就会越高,也就是你的心情就会更加愉悦快乐哟。

  2、拥抱,其实也可以促进我们人体血液循环,这样有助于 你的肌肉放松,那么你的疲劳感也就没有了。

  3、拥抱,也可以让你的大脑停止思考,就静静的'享受这一刻吧。同时,不妨调整呼吸,什么也不用想,就这样拥抱着,相信你过后的心情是非常放松的咯。

  4、据研究报道,当两个人拥抱时身体释放的荷尔蒙不仅会产生愉悦的心情,而且,还能够降低血压的哦。

  5、研究发现,触摸与减轻压力有着较为密切的关系,尤其是在年轻时。有个很显然的现象就是,宝宝在哭时,拥抱和抚摸宝宝她就会慢慢的安静下来了不是吗?

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  6、拥抱可以减少孤独感。尤其是对于老年人,他们的压力也是不小的,特别是健康问题,试图拥抱他们,增加关系的融洽性,会减少他们的孤独感哦。

  7、拥抱可以减少恐惧。当一个人害怕时,不妨给她一个大大的拥抱吧,这样至少也有点安全感,可以减少他此时心中的恐惧哦。

  拥抱对我们有着7大好处2

  不管什么时候,男女拥抱,都是感情升温的表现。如果你喜欢一个人的话,那么就去拥抱对方吧,因为拥抱能够拉近两个人身体上或心灵上的的距离。喜欢你的人永远不会拒绝你的拥抱,反而还会很喜欢。

  身体接触能让人迅速镇定,不管当时有再大的脾气都能被压制住,结婚多年的卓小姐对此就深有体会。

  卓小姐和她老公结婚7年了,感情早就变淡了。有的时候她老公在外面忙事业,没心思管太多家里的事情,回到家里经常和卓小姐说不上两句话,倒头就睡着了。对此卓小姐很苦恼,但是她又没有办法改变现状。

  后来她看了一篇文章,上面说拥抱可以使夫妻俩的感情变深,于是她打算试试看。于是有一天当她老公下班回到家时,卓小姐很热情的迎了上去,并且给了他一个大大的拥抱。这个拥抱让卓小姐的老公懵了,好奇她怎么突然开始抱自己,不过他老公很喜欢,也回抱了回去。

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  后来卓小姐每天都坚持给下班后的老公一个拥抱,时间一长,她发现真的`有效,他老公不像之间那样对她冷冰冰的,并且在开门回家的时候,甚至有点小兴奋,好像在等卓小姐的拥抱一样。

  有一次卓小姐正在干家务,身上弄得很脏,于是她没有拥抱老公。谁知道老公不愿意了,竟然撒娇求抱抱。要知道她老公上一次撒娇求抱抱是在他们刚结婚的时候,这一举动让卓小姐震惊了。看到老公这么可爱,卓小姐很无奈的指了指自己身上脏兮兮的衣服,并说今天没有拥抱,谁知她老公才不在乎了,一把把她拉进了自己的怀里,并说:“你身上再怎么脏,我也不嫌弃。”

  这一番话着实感动了卓小姐,她很感谢自己一个小小的举动挽救了自己的婚姻。从此之后卓小姐和她老公一直很幸福,他们俩通过每天那个小小拥抱,增进了不少感情,他们的婚后生活也不无趣了。

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  一、表达爱意

  一般上夫妻或情侣间互相拥抱表达爱意,这样的拥抱除了简单的身体碰触外,也不时出现接吻。

  二、表达人情温暖

  当人与人很久没有见面 和/或 快将告别的时候,双方互相拥抱以表达对彼此之间的思念。当人在感动、紧张、情绪受到极大的波动的时候,人与人之间也会互相拥抱给对方人情上的温暖。

  拥抱与健康

  不少人认为由于拥抱直接碰触对方的`身体,而这样的碰触对双方的身体都会产生生理影响,这些生理影响包括突然觉得放松,因此拥抱被认为有助于一个人的健康。

  2005年,美国北卡罗来纳州立大学的一组科学家在38对情侣的身上做了拥抱的实验。这研究显示,当情侣拥抱的时候,男女双方的大脑里的脑下垂体制造的催生素会突然增加,由于催生素能降低血压,因此也能够减低患心脏病的几率。

  这项也指出,女性在拥抱过程中,体内的皮质醇会降低,由于皮质醇会增加血压,因此,女性在拥抱时候,血压的降低程度比男性要来得多。

  而心理学家证实,拥抱具有心理治疗的能力,可促进健康、快乐、安定感。拥抱接触,已被视为医疗的基本工具。

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  拥抱文化

  在西方文化里,一般上父母、家人和朋友之间很久没见面 和/或 快将告别的时候,都会给对方一个很深的拥抱。而这样的拥抱也表达了两个人之间对对方的感觉。

  在东方文化里,由于不鼓励人与人身体间的亲密接触,故拥抱在东方文化非常罕见。大部分的拥抱只能在夫妻、情侣或父母与年幼子女之间见到。朋友间或成年家人间的拥抱是非常少见的。但在中亚国家里,异性之间的拥抱受伊斯兰律法影响一般不允许在公共场所进行,而同性之间的拥抱却相当普遍。

  在中华文化里,一般人都不会主动去拥抱,朋友之间忽然在路边邂逅也一般不会拥抱,古时候,不少人以鞠躬或抱拳拱手的方式问好,现在取而代之是握手或招手。因为大部分的人认为拥抱很肉麻,也觉得在大庭广众面前很不好意思。

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