产后抑郁症一般产妇生产几周之内发生，一般持续一周或更短的时间。产后抑郁症可能与产后荷尔蒙水平的变化有关。此外，过度紧张，身体疲惫，睡眠不足，身体不适，以及对自己现状不满，缺少他人关怀和支持，对作为母亲这个新角色既新鲜又恐惧等心理问题也是导致产后抑郁的重要原因。
产后容易出现抑郁症跟以下因素有关
第一、性格因素，研究发现，性格内向或是多愁善感的妈咪会比活泼，开朗的妈咪更容易产生抑郁的情绪。
第二、激素因素，这也是一个重要的原因，患有抑郁症的妈咪大多数都是激素长期失调引起的，产褥期的孕妈咪体内雄激素以及孕酮含量会下降，还有跟情绪相关的儿茶酚胺分泌也会减少。
第三、家庭因素，家庭成员在产前产后的态度变化如果很明显，会给孕妈咪带来深重的压力，让他们怀疑自己在家庭中的位置以及产后烦躁消极的情绪。
第四、产后并发症也是一个因素，像是产后容易出现的发热，神经衰弱，乳汁分泌不足等如果没有得到及时的治疗或是加重时，都是增长抑郁情绪的因素。
及早干预产后抑郁，防患于未然
（1)接受别人的帮助，或主动寻求他人帮助。
（2)在婴儿睡觉的时候，母亲尽量休息或小睡一会儿。
（3)和丈夫一起出去吃晚餐或看电影，使身心尽量得到放松。和好朋友一起吃饭，聊天。
（4)不要给自己提过高的要求，降低对自己的期望值。
（5)把自己的感觉和感受向丈夫，家人，以及朋友倾诉。
（6)与其他新妈妈聊天，谈各自感受。
（7)锻炼身体（如果医生允许的话)。
（8)学会在宝宝睡觉的时候让自己放松——读书，洗澡，看影碟，或找点其它你感兴趣的事情做。
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