男性产后抑郁症治疗：
1、症状较轻者——自我调节。由于男性产后抑郁症主要是自我压抑而引起的，经过一段时间的调适后很多男性可以不药自愈。男性要注意不要自责，要积极的寻求帮助，多和朋友聚会，和朋友交流宝宝抚养心得，多了解宝宝成长的趣事，这样可以尽快的从抑郁中走出来。
2、症状较重者——中药调理。但如果因为情绪低落、睡眠不好，身体健康和工作效率受到影响时，可适当吃些舒肝、理气、活血的中药进行调理。
3、症状严重者——心理咨询+药物。如果男性产后抑郁症比较严重，自身性格比较格内向、脆弱、不成熟的话，亲友要注意密切关注并帮他疏导不良情绪，必要时应向心理医生寻求帮助。
此外，无论男性产后抑郁症的程度如何，都不能忽视妻子对其治疗的作用。在产后，妻子也要尽可能地照顾丈夫的情绪，关注丈夫的情绪变化，同时要做好自身的情绪调节，以免自身不良情绪传染给丈夫。
预防男性产后抑郁症的方法：
1、保持积极的生活态度。孩子出生后不要给自身太大的压力，"顺其自然，为所当为"通过积极的行动，去获得成功和喜悦。
2、合理的疏导与宣泄。如果发现自己有心情烦闷的症状时，要注意正确的排解，可以和亲朋好友述说，或通过一场运动排汗宣泄千万不要把烦闷情绪郁结在心中。
3、树立足够的信心。要相信自己能照顾好妻儿，即使遇到困难也不要失去信心。
4、完善自我。从心理学上看来，人之所以抑郁主要是缺乏安全感，男性要及时了解自己心理动态，洞察自己对困难的反应模式来促进人格的成长。
5、获得他人精神支持。即使是在孩子出生后，男性也可以多和别人交往，可以参加一些亲子活动，重视家庭和其他人的交际。在遇到育儿方面问题时，也要及时请教于他人。
当你发现自己得了男性产后抑郁症，一定不能掉以轻心，积极的应对问题，找到合适的治疗方法才是唯一的途径，男性产后抑郁症治疗十分有必要，让我们一起来关注男性的健康。男性产后抑郁症还会复发，因此即使是在治疗康复后，也要注意保持积极生活的态度，有不良情绪及时排解的，预防男性产后抑郁症的再次复发。
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