大学生心理健康教育主要面临哪些问题

时间:2023-10-27 02:10:17 心理 我要投稿

  大学生心理健康教育主要面临哪些问题,心理是人类在情感世界里流动的过程和结果。每个人都有自己独立的思维方式和看待问题的不同角度,以下分享大学生心理健康教育主要面临哪些问题。

  大学生心理健康教育主要面临哪些问题1

  一、交际困难造成心理压力

  “踏着铃声进出课堂,宿舍里面不声不响,互联网上述说衷肠。”这句顺口溜实际上反映了相当一部分大学生的交际现状。现代大学生的交际困难主要表现为不会独立生活,不知道如何与人沟通,不懂交往的技巧与原则。有的同学有自闭倾向,不愿与人交往;有的同学为交际而交际,不惜牺牲原则随波逐流。

  导致大学生交际困难有以下几个原则:目前大学生多为独生子女,对其教育不当造成了一些负面效果,如任性自私、为所欲为;由于从小缺乏集体环境而导致缺乏集体感与合作精神;家长的过分包办使独生子女上大学之后缺乏最起码的独立生活及为人处世的能力。

  二、对网络产生过于强烈的依赖性

  不少大学生一方面因交际困难而在网络的虚拟世界里寻找心理满足,另一方面也被网络本身的精彩深深吸引。所以,有些大学生对网络的依赖性越来越强,有的甚至染上了网瘾,每天花大量时间泡在网上,沉湎于虚拟世界,自我封闭,与现实生活产生隔阂,不愿与人面对面交往。

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  三、角色转换与适应障碍

  大学新生都有一个角色转换与适应的过程,每年刚入学的大学生往往会出现各种各样的心理问题,心理学上将这一时期称之为“大学新生心理失衡期”。

  导致新生心理失衡的`原因首先是现实中的大学与他们心目中大学不统一,由此产生心理落差;其次是新生对新的环境、新的人际关系、新的教学模式不适应,产生困惑而造成心理失调;另外,新生作为大学中普通的一员,与其以前在中学里作为佼佼者的感觉大不一样,这也是导致心理问题的诱因之一。

  四、学习与生活的压力

  大学生的学习压力相当一部分来自于所学专业非所爱,这使他们长期处于冲突与痛苦之中;课程负担过重,学习方法有问题,精神长期过度紧张也会带来压力;

  另外还有参加各类证书考试及考研所带来的应试压力等等。精神长期处于高度紧张的状态下,极可能导致大学生出现强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病。生活的压力主要在于学生不善于独立生活和为人处世,还有生活贫困所造成的心理压力。

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  善于发现身边的小美好

  心理问题是重要的情感问题,每个人都有自己独立的思维方式和看待问题的不同角度。当然,人们会很容易陷入自己所制造的心理漩涡。

  面对同一个问题时,有些人会从其中发现有意义、有价值的部分,积极主动解决问题。然而还有一些人,会第一时间看到其中的困难,内心不自觉开始抵触,消极被动的面对问题。这些,都与人们的心理有着密切的联系。正所谓,你是什么样的人就会看到什么样的世界。

  所以,我们不能把自己陷入一种病态心理疾病中,不能不断给自己施加压力。而是要保持健康的心理状态,善于发现身边的小美好。世界是充满善意,美好的。在这样一个发达,先进的时代里,我们更要怀揣美好,心存善良。

  心理疾病不容忽视,它可大可小,但都会影响到一个原本健康、活泼、快乐的人。轻微时,会影响一个人的心情,原本平凡但快乐的一天变得烦躁郁闷。严重时,会让人做出一些出格的事情,甚至会想到自杀。生命何其短暂,不可轻言放弃。快乐也是一天,不快乐也是一天,为什么天天不快乐呢?

  当代大学生,不可忽视的便是心理问题。有多少大学生在最美好的年纪,放弃一切,选择轻生。这其中必然是病态的心理在作祟。

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  每个人的心里都藏了许许多多困扰自己的问题,但又缺乏机会向身边的人诉说,越是憋在心里,越会使自己难受,日积月累,最终变成了压死骆驼的`最后一根稻草。为了避免此类悲剧的发生,我们更要主动积极关注心理方面的知识,学会如何解决心理问题,调整好自己状态,正确认识自我。

  阳光心理,健康成长。我们要主动减轻来自生活和学习的压力,有痛苦要敢于向身边的人倾诉,勇于寻求帮助。乐观面对生活中的所有事情,切忌悲观处事。

  营造愉快的校园环境,传播心理健康知识,让每个人都拥有愉快充实的大学生活。学会认可自己的能力,不过分苛责自己。面对机会勇于抓住,不要畏手畏脚。要学会理智,与现实有良好的接触,能容忍生活中挫折的打击,无过度的幻想。学会制定目标,不要盲目,没有目标容易使自己失去方向,从而丧失生活的信心。心理健康很重要!用自己的眼睛,发现身边的小美好吧。

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