学生心理健康标准

时间:2023-10-05 21:12:38 心理 我要投稿

  有情绪稳定,认知能力发展正常,适应性强等等。

  学生心理健康标准1

  1.认知能力发展正常,智力水平在正常值以上。

  有强烈的求知欲,愿意学习;对新问题、新事物感兴趣,有探索精神,表现主动;所有的智力因素都能有机结合,积极协调,在活动中正常发挥作用。

  2.情绪稳定,乐观,心情好

  积极情绪多于消极情绪,从而保持乐观、积极、向上的心态;情绪反应中等,有适当的诱因,反应强度与触发情境一致;它能有效地调控情绪的质、量、度,使其在适当的时间和场合得到恰当的表达。既能约束约束,又能适度发泄,不过度压抑。

  3.健全的意志,强烈的行动意识,果断,坚韧和自制力

  在活动中有自觉的目的性,而不是缺乏主见或盲目决策,走自己的路;能够在决策执行中及时决策,并根据变化的外部环境随时调整决策;能够以毅力克服一切困难和挫折,实现既定目标;同时能有效地控制和调节自己的心理活动,以达到达到目标的要求。

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  4.拥有正确的自我概念和健全统一的人格。

  对自己的认识接近现实,没有自我认同的困惑;能够愉快地接纳自己,对自己的生活、学习、现状、未来都有一定程度的满足和发展;把积极进取的`人生观作为你人格的核心,把你的需求、愿望、目标和行为统一起来。

  5.和谐的人际关系

  愿意与人交往,既有稳定而广泛的一般朋友,也有无话不谈的知心朋友;待人接物不卑不亢,保持自己的个性;善待他人,乐于助人,客观评价自己和他人。

  利用别人的长处,弥补别人的短处;积极的沟通态度多于消极的态度;要有必要的心理准备,在复杂的人际关系中保护和发展自己。

  6.适应性强。

  能够与集体保持良好的联系和同步关系。当自己的需求和愿望与社会的要求和集体的利益发生冲突时,能迅速调整自己,寻求与社会的和谐,对社会现状有清醒的认识,

  明确自己的定位;学会控制和解决生活中遇到的各种问题,掌握缓解心理困扰、减少心理压力的方法;学习和掌握学习方法和策略,优化和调整自己的学习过程,调节自己的学习心理,开发自己的潜能,达到良好的学习适应。

  学生心理健康标准2

  一、智力正常

  智力是心理功能的重要组织部分。尤其对学生而言,这是维持学习必不可少的基本条件。

  心理学中通常用“智商(IQ)”来表示智力水平。智商低于70或低于普通人群智商平均值2个或2个以上标准差,则会被诊断为智力发育障碍。

  智力发育障碍又分为四级:轻度,智商为50—69;中度,智商为35—49;重度,智商为20—34;极重度,智商为20以下。

  二、良好的情绪状态

  无论积极情绪,还是消极情绪,都不分绝对的好坏。正常的情绪状态应符合:

  1.稳定而乐观的情绪居多,消极情绪相对较少,二者比例大约为3:1。

  2.情绪产生是由具体事件或适当原因引起的,且当事人可以觉知到该原因。

  3.情绪反应的强度和情境或刺激强度相适应,而非过于夸大。

  4.当引起情绪的因素消失之后,心理反应会视情况而逐渐平复。

  5.不一味地压抑或胡乱发泄情绪,而是合理地宣泄情绪。

  此外,对于学生而言,乐于学习也是情绪良好的 表现之一,至少不能出现强烈的厌学情绪或在学习中有高度的焦虑等情绪。

  如果学生出现以下情况,则需警惕情绪适应不良:

  1.过于强烈的情绪反应;

  2.持久性的消极情绪;

  3.不分时间、地点、场合,对引起自己不快的对象大发雷霆,甚至出现攻击行为。

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  三、正确认识并接纳自我

  正确认识并接纳自己是心理健康的重要基石。自我认识包括自我感觉、自我概念、自我观察、自我分析和自我评价等多个方面。

  心理健康水平高的学生对自我的评价相对比较客观,能同时认识到自身性格的优点和缺点,而且能正确评估自己的能力优势与不足。

  接纳则是指他们能在全面认识自己的基础上,有勇气也愿意通过努力不断克服自身的缺点,进而提升自己;同时,也能够接受“现实自我”与“理想自我”之间的差距,通过“扬长避短”来发展自己。

  总体上,他们能够形成自信、自尊等积极的自我体验,既不过分自信,也不过分自卑。

  四、人格完整统一

  人格是构成一个人的思想、情感及行为的`特有模式。它包括许多成分,包括气质、性格、认知风格、自我调控系统等。

  人格的完整与统一,首先是指内部构成成分的协调一致,如认知与情感的统一,意志、动机与行为的统一,没有过于剧烈不可调和的矛盾冲突。

  其次,是行为与环境相协调,即自身的人格能够良好地适应周围环境,特别是社会环境。如果人格与社会环境严重不适应,则会出现各种心理问题。

  最后,是人格的相对稳定性。一个人的人格特征形成以后具有相对的稳定性,一般来说没有重大变故或特定环境的长期影响,是不易改变的,如果一反常态地出现人格变化,则要考虑其人格是否出现了异常。

  五、良好的人际关系

  人际交往、尤其是同伴交往,是中学生必不可少的社交活动。心理健康水平高的学生能平等对待、尊重他人,在与他人相处时,能关注到对方的感受,理解、宽容和接纳别人,也能赢得身边大多数同伴的信任、尊重和接纳,形成良好的人际关系。

  相反,总是与周围矛盾冲突过多的人,或者是过于孤僻的人,是心理健康水平不高的表现。

  六、积极的生活态度

  心理健康水平高的学生,大多时候都对生活持有积极的期待,并能够从生活中发现和体验到乐趣。

  他们不仅能够从休闲娱乐中获得放松和快乐,也能够在完成必需的学习或生活任务时,从中体验到并享受其带来的成就感和满足感。

  相反,对生活悲观、消沉、退缩、绝望等都是心理不健康的表现。

  七、心理及行为特点与年龄阶段相符

  人的心理在一生中不断发展变化,在不同年龄阶段会表现出该阶段特有的、并且是该阶段同龄人普遍具有的心理特征。因此,在衡量心理健康问题时必须参照年龄因素。

  例如,青少年的情绪大多具有反应强烈、易冲动的特点,而且他们的自我评价也不稳定。这些是这个年龄阶段普遍存在的心理特点,是发展过程中必经的过渡阶段。因此,只要不过于极端,处于多数同龄人的一般水平,就属于正常现象。

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