如何做一个心态好的老人，随着现代生活节奏的加快，很多老人会出现压力、焦虑等心理问题，而保持好的心态则是老人享受生活的重要原则，下面我们来具体看看如何做一个心态好的老人。
如何做一个心态好的老人1
第一，不斤斤计较。对待家人或者与人交往时，不要以自我为中心。在家里，不要认为孩子是自己带大的，老了就应该享乐，稍不如意就生气发火，为老不尊；
在外与人交往时，处处考虑自己利益，不想过多付出，又时常在乎别人对自己的看法!不如满就如鲠在喉!
第二，要宽容。在家里和外面处事，要“宽以待人严以律己”。常言说“宰相肚里能撑船”，说的就是在家里或外面发生了事，要能宽容，能容忍。
虽然“忍”字头上有把刀，但时间久了，成习惯后，这刀就钝了，也不伤害自己了。像老刘那样，久了就成习惯了!
第三，多行善，助人为乐。帮助别人是一件快乐的事。这可能一时半会儿做不到，也需要慢慢养成习惯。
人的本能应该是很高兴别人对自己的感恩，像老刘那样，他帮助人是一件愉快自己的事情。拥有快乐的心情，是让人长寿的必然条件。
我认为:做一个心态好的`老人，就能够延年益寿。
做一个心态好的老人，也很简单，就是儿女的事儿少管，邻里的事少问，找几个能说到一块儿的朋友，聊聊天、跳跳广场舞、有兴趣唱歌、画画、到老年大学学习都可以。
千万不要每天闷在家里，老想着自己老啦，觉得自己是坐吃等死，这样你的心态肯定不会好的。
人活着，只要是不到最终的时候，一定要有精气神儿，多出去走走，多亲近大自然，看看祖国的青山绿水，就是爬不动山啦，也要每天活动活动，干一些自己力所能及的事儿，这样不仅心态好，而且身体也棒。
如何做一个心态好的老人2
一、拿得起，放的下
人世间浮沉了那么久，人到暮年，难免有些事情是一直放不下的，是童年时未完成的梦想，是青年时一段未结果的恋爱，是中年时那段不成功的事业......
一些年轻时未结果的事，就像一座堵住出口的大山，而人年纪大时，总是喜欢回忆过往，每每想起，便会堵住我们心灵，让我们心情抑郁，焦虑不安。
漫步于生命的长河中，没有一个人的生命是一帆风顺的，在步伐蹒跚的岁月中，不如找到生活中的'亮点，不断向前看。
我们更应该珍惜与自己携手一生经历风风雨雨的老伴，在困扰与忧虑中，不断调整自己心态，重塑人生的信心，做一个拿得起，放得下的新时代老年人。
二、广交朋友，畅所欲言
朋友是人际关系圈很重要的交际对象，年轻时，三两挚友，一杯老酒，便能彻夜长谈。
遇到困难时，我们不会告诉父母，朋友往往是我们最佳的倾诉对象，你甚至也会等到一句：“兄弟，你在哪，我这就过来。”
但是，岁月无情，人随着年岁的不断增长，尤其是成家立业后，生活的重心全部回归家庭，到了老年，朋友之间更加疏于联系，真正交心的朋友也不胜寥寥，人都是具有社会性的，有些事情，你不会选择和家人袒露心扉，但是你会与你的朋友彻夜倾诉。
人到老年，在生活中，不但不要忘记自己的多年挚友，更要广交新朋友，甚至于忘年交也会让你不断汲取到这个社会的新鲜事物。
与朋友谈天说地不但能够分享生活中的乐趣，给生活增添色彩，还能够缓解压抑的心情，这也是调节心态，维护心理健康的有效方法。
三、友善良好的外部环境
老年人的心理健康离不开家人和社会的关爱，这也是保障老年人心理健康重要的外部环境和必要条件；
如生病时病床前家人暖心的陪伴、上公交车时公交司机耐心的等待、社会对于老年人出行、养老福利的完善，给予老年人心理上的理解和情感的支撑；
让老年人感受到社会与家庭的双重温暖，专业的养机构也不失为一个较好的选择，能够打造医疗服务一体化流程，让老年人享受舒适温馨的养老服务。
【如何做一个心态好的老人】相关文章：
如何调整心态05-24
心态如何调整05-25
男人如何调整心态05-27
如何正确调整心态06-22
如何调整自己的心态05-24
怎么控制好自己的心态05-25
简单生活心态好的句子07-20
心态好格局大的句子07-20
如何调整你工作心态06-30