孕妈春天该如何护肤?

时间:2023-12-06 15:13:30 美容 我要投稿

  冬去春来,孕妇在春天的护肤知识可能会越来越薄弱,可是,亲爱的孕妈们,你们知道吗?在春季,孕期的肌肤是比较敏感的,细菌的滋生,疾病的迅速频发,我们不能忽略的大问题随之靠近,那样,孕妈们春季该如何护肤?

孕妈春天该如何护肤?

  皮肤清洁

  每天至少洗三次脸,准妈妈要注意水不可过热,不要用碱性肥皂洗脸,要用孕妇专用的孕妇护肤品来维护自己的皮肤,必须要用洗面奶和保湿水来维护自己皮肤的清洁!不要用粗糙毛巾使劲擦脸。

  按摩脸部

  每天清晨起床,准妈妈可以用双手顺着面部肌肉,缓慢地按摩几分钟,促进血液循环和细胞分泌,可增加皮肤的胶质和油质。在洗面奶洗脸时,准妈妈也可进行5分钟的穴位按摩,以增强血液循环,改善皮肤的环境。然后用润肤水,乳液进行面部按摩!

  调节饮食

  准妈妈应避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果、鸡蛋及芝麻、蜂蜜等,有利于增强皮肤代谢功能。

  充足睡眠

  皮肤经过白天的日晒风吹后,需要晚上睡眠时进行休整,以补充营养和修复损伤的细胞。晚上十点至凌晨四点,是皮肤休整的比较佳时段。因此,准妈妈要注意保证充足的睡眠和休息,切不可过度劳累。

  注意防晒

  从春季开始,空气中紫外线就从半冬眠的状态中渐渐苏醒,紫外线强度相比冬天已经有了非常明显的增强。要皮肤被紫外线灼晒,产生黑色素,简单的防晒要开始了。

  对于准妈妈来说,在春季更应做好防晒工作。因为准妈妈的皮肤防护力比较脆弱,不仅容易晒黑,而且还会加重脸上的蝴蝶斑。现在市场上出售的防晒霜大多都添加化学成分,不能完全保证性,因此不主张使用。专员推荐准妈妈进行“绿色防晒”,在出门时打遮阳伞、戴宽边帽子,或者用橄榄油直接涂抹在脸上。

  在春天,给自己的皮肤穿上嫁衣,让你的肌肤越孕越美!

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