孕妈妈一起来围观 防晒误区不可犯

时间:2023-11-24 16:01:58 美容 我要投稿

  误区一:孕前使用的防晒霜,孕后还可以使用

孕妈妈一起来围观 防晒误区不可犯

  阳光中的紫外线简称UV,包括UVA和UVB两种。UVA是生活紫外线,可透过玻璃和云层射入人的肌肤,是造成光老化的因素;UVB是指户外紫外线,可直接射入皮肤,是造成肌肤晒红、晒伤的元凶。女性怀孕后,建议使用孕期专用的物理防晒霜,物理防晒霜可将特殊的紫外线防晒剂作为反射剂,对UVA、UVB进行反射,对于孕妈咪来说,最大特点就是安全,过敏率低,避免了化学性防晒剂中的某些成分对孕妈咪敏感的皮肤造成刺激。

  防晒Tips:早上10点到下午4点,阳光强烈紫外线充足,这段时间应减少外出。外出前30分钟,在脸部及外露的皮肤上涂孕期专用的防晒产品,外出时再配合使用遮阳帽、遮阳伞、太阳镜等,并选择有遮荫的地方做好充足的防护。

  误区二:我很少外出,用不着抹防晒品

  提起防晒,许多人认为就是防阳光。实际上,生活中需要防晒的地方很多,防晒除了防紫外线,还要防辐射,比如在用电脑或手机的时候,也需要给你的脸部涂一层防晒隔离霜,尤其是正怀着宝贝的孕妈咪,更要注意皮肤的护理。不要以为不出门就不用防晒了,使用电子产品也会有辐射。

  防晒Tips:每天还是需要对面部皮肤做一定的防晒措施,可选用防辐射隔离霜,它的主要功效是抵御阳光中的紫外线、电视、电脑、手机辐射。

  误区三、阳光强烈时,才需要使用防晒用品

  怀孕期间的肌肤会对光特别敏感,所以无论居家或外出都要防晒。阳光中的紫外线,即使在薄雾、阴天也照样存在,因此时时都要注意防晒。孕妈咪的皮肤上常有色斑出现,是因为激素变化及黄体素分泌所致,所以,防晒是最有效且简易的方法。一些加速新陈代谢的保养品,如果酸类产品,因为其有些活性成分会伤及胎宝贝,在使用相关产品前,宜事先询问皮肤专科医师。

  防晒Tips:夏季室外的紫外线系数较高,需要使用防晒系数较高的孕期专用防晒乳。在室内时,虽然紫外线系数不高,防晒乳还是需要持续使用的。由于孕妈咪皮肤比较敏感,所以适宜选择防晒系数(SPF)在18左右的产品。

  误区四、怀孕后尽量少去晒太阳,不然脸上会长斑

  孕期多晒太阳,阳光中的紫外线会促使皮下的7-脱氢胆固醇转化为维生素D,这样才会促进体内的钙吸收。而且,对于孕妈咪来说,适当晒太阳不只是防止身体缺钙,最新的研究还表明,有助于胎宝贝的脑发育。

  防晒Tips:一般夏天晒太阳需要30分钟左右,但脸上的肌肤要注意防护紫外线。因为,孕期女性由于体内激素的变化,肤质较为敏感,日晒时间过长会使皮肤变黑,产生细纹。可以戴遮阳帽或坐在遮阳伞下,同时也要注意摄入富含钙质的食物。

  孕妇夏季防晒要有方

  1、在准备出门前半小时,孕妇就应该做好出门的准备,包括准备好防晒的工具以及涂抹好防晒霜。

  2、阳光过于强烈的时候,孕妈咪最好不要从事室外活动,在室内活动的时候,也要涂抹防晒霜。

  3、防晒霜要放在身边,大约3小时之后就应该洗个脸,继续涂抹防晒霜,确保肌肤时时都有保护。

  4、加强对晒黑、晒伤肌肤的护理,通过敷面膜或者乳液的形式,保养肌肤。

  热心医生温馨提示,一般的防晒用品的功效只能维持在3-4小时左右,尤其是夏季出汗之后,防晒霜的效果会更加减弱。所以,涂抹一次完全不够。

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