很多孕妈妈反应，在炎炎夏季，她们的皮肤总是处于一种干燥暗黄的状态之中，却不知道应该从哪些方面入手，进行比较为全面的补水充盈。孕期护肤专员表示，夏季肌肤补水涉及孕妇护肤的方方面面，孕妈妈需要掌握一定的应对攻略。
一、避免用过油护肤品
油份可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感，选择合适的保湿产品和使用润肤产品，保湿肌肤，为肌肤深层补水，牢牢锁住皮肤中的水分，润泽不紧绷。
二、多喝水
多喝开水是比较好、比较简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，早上起床，先喝一大杯白水。
三、敷适量的乳液
脸蛋紧绷时，可把保湿乳液多涂上一层，其中保湿因子可以将水分锁住，流失太多，别像浇花一样，反复把水直接洒在脸上，皮肤没法吸附，还会因为水分蒸发让脸上觉得更干燥，夜晚睡觉前也可以将乳液涂的稍微厚一点。
四、化妆水+纸面膜
既有效又省钱不必每天用保湿面膜敷脸，一个比较简单的方法是：用你平常的化妆水（豆乳滋养柔肤水)倒在纸面膜上，往脸上一贴，放松一两分钟，你会感到肌肤的湿润和弹力。
五、单片保湿面膜
单片包装的面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且，它通常是以保湿精华液浸泡面膜片，比起化妆水更有效，缺水明显和紧急时一定要使用，化妆前使用补水型的面膜，底妆效果也会更好。
六、适量食用蔬菜水果
水果都含有很多的水分，苹果、雪梨、奇异果、柑橘等都很补水，营养又丰富，而番茄果肉中含有丰富的维生素C和维生素A，能智能美白滋润肌肤，补充肌肤水分，帮助肌肤增强锁水功能。
夏季肌肤水分流失速度加快，一个是因为阳光的强烈照射所导致的高温蒸发，另外一个则是因为皮肤自身的锁水能力下降，没有办法很好地留住水分。因此夏季补水保湿，更要重视皮肤的隔离防护，选择而又的孕妇专用隔离霜，在肌肤表层建立有效防护膜。
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