解释你的情绪、不要选用让他抵触你的行动、给予男人一定的尊严。
分手后如何找回男人尊严1
1.解释你的情绪
在分开的痛楚和错乱中，非常容易搞混你的情绪，解释孤独和伤害的感觉，几乎所有经历过离婚的人最初都会对丧失的关系感到懊悔，再加上焦虑、内疚、抑郁和孤独的感觉。一般来说，关系越严重，这种体会就越严重；结婚或同居的夫妇往往分开最差，而随便约会的夫妇往往在分手后更容易。
2.不要选用让他抵触你的行动
有的人急切挽留对方，但是却没有竭尽所能地为对方考虑，在完全不晓得对方需要什么的情况下，用一些老套的方法来哄对方，比如，反复向对方承诺“相信我，我一定会改，我再也不执着了，他不吵架了，再也不扯谎了”无信谁都会，不能完成的'承诺没有一切含义“我会永远爱你，再给我一次机会吧！”爱不仅用来说的，举动才能证实你的爱有多少。
3.给予男人一定的尊严
真正聪慧的厉害的女人，会爱惜自己的男人，鼓励自己的男人，不刻意为难自己的男人，要掌握在撒娇的时候，给予男人一定的尊严。
这也是在维护对方，也是维护自己苦心经营的爱情。如果女人把男人在家里的形象觉得是男人在社会上的模样就是大错特错了，在家里你能指使他，可是在公共场合合则最好是不要。在家里你能苛责他，可是在公共场合则最好是不要，在家里你能大喊大闹，可是在公共场合则最好是不要。
分手后如何找回男人尊严2
一、潇洒道别，保持体面
分手是一件让人痛苦的事，但我们一定不能任由感情主宰我们的行为，遇到分手就歇斯底里的不停地质问与挽回。
一旦提出分手就意味着这段感情已经到了岌岌可危的程度，若是没有意识到这一点选择大吵大闹的话只会让这段感情彻底无法挽回。
确定要分手后可以与对方约个时间好好谈一谈，甚至可以有仪式感一点，双方进行最后一场约会，好好打扮一番，心平气和地谈谈自己的感受与对对方的感情，这份从容与大度会让他对你留下一个深刻的印象，刷新他对你的认知。
二、不纠缠，适度展现存在感
想要挽回一个男人，纠缠不休是最糟糕的做法。好好的放生他一段时间，等他发觉自己不能很好适应没有你的生活时，男人才会想起你的好，才会开始怀念过去与你在一起的日子。
如果总是不停地去骚扰他，这样只会加深男人对你的反感，甚至直接把你拉黑，恨不得两人天各一方。
不过，不纠缠并不意味着要彻底从他的生活中消失。适当的在他的生活展现一下自己的存在感才能让他不会就此直接遗忘你。
这其中的度一定要掌握好，不能直接出现在他面前，而是要旁侧敲击，可以在朋友圈里展示你现在的一些改变，完成一些你们以前计划好却一直没做的事，偶然遇见了也只当对方是普通朋友，适当寒暄后就走，不要畏缩也不要在意。
这样若即若离的感觉会让男人的心中涌起失落与不甘，他会开始在意你的改变，被你勾起过往的'回忆，又不甘于你如此轻易的放下。
三、提升自己，给他一个崭新的印象
想要让对方对自己念念不忘，就一定要学会振作，提升自己。让自己深陷在自怨自艾的痛苦中只会让对方轻视你。
当你变得比之前更加优秀、更加自信时，对方会震惊于你的转变，甚至想进一步探究你发生了哪些改变，暗暗后悔自己做出分手的决定是否是错误的。
当他发现现在的你更具魅力时，便会对你产生新的印象，继而对你念念不忘，后悔自已当初没有好好珍惜你。
分手后如何找回男人尊严3
一：首先要降低需求感
小A是我的一位女学员，她因为把她的男朋友逼走了，过来找到我做挽回。
他们是在大三的时候相识、相知最终相爱的，小A的世界里除了上课，就只有粘着她的男朋友了！
不管她男朋友在打球、在上网、去食堂等日常的活动，她都是黏得紧紧的，一点私人空间都不给予她的男朋友。就连晚上回到宿舍都不放过她男朋友，还要要求她男朋友与她视频聊天。
在大四的某一天，他们俩终于分手了。
记得小A来找我的时候，我对她说过扎心的一句话：“小姑娘，你的需求感爆棚！没人能受得了你，他不是你的傀儡！”
这种情况如何逆转局面呢，我们在文末的公众号文章里已经分享过很多技巧和方法了！
二：在挽回的路上你需要释放魅力
记得我的朋友小红在一家外企上班，全公司的人都知道她是个绿茶，对女同事很不客气的她，对待男生却是柔情似水，有求必应。她的男友除了上班就几乎离不开她，而且各种体贴，各种宠溺。
虽然女汉子往往更值得交往，但是男生看不到，或者即使看到了，也不会选择，因为绿茶能给他的成就感和虚荣心更多。
绿茶会穿性感的包臀裙，会说甜蜜的悄悄话，会做又夸张又明显的反应，作为一个男人，可以得到各种不同的体验。虽然绿茶不被提倡，但是你必须知道，男人爱的是什么。
你最好可以一个人活得像一支队伍，但是，请穿起你的修身连衣裙，让别人知道你身材很好。请保持态度温和，让别人看到你的内涵，留起你的长发，扬起你的笑容，告诉你的前任，我可以更美。
挽回不是求来的，是吸引来的。
好多委托人在最开始的时候，会把重点放在挽回的结果，而忽略提升的过程，这是最不好的，因为只盯着结果，你会焦虑，你越焦虑就越没有魅力，你越焦虑，对方就越想逃离。
降低你在两性关系中的需求感，你才能游刃有余，不被对方拿捏住。这是挽回过程中，最关键的'一点。如果需求过高，会给对方一种逼迫的感觉，那么对方只会逃离。
所谓需求过高是指，非常希望跟对方联系，上赶着跟对方见面，对方的电话舍不得挂。恋爱双方，谁的需求感过高，谁的位置就低了。所以，我们要克制自己的需求感，激发对方对我们的需求感。
三：要有足够的耐心
高位挽回很多时候像是姜太公钓鱼，愿者上钩，我们会等待机会，在机会来临之前，我们会蛰伏起来。
高位挽回都是在正确的时候做正确的事情，而这个正确的时机正是需要我们去等待的：引导客户自我提升，塑造魅力和吸引力；帮助客户把握正确的时机；帮助客户做正确的事情，是我们在指导的过程中需要教到你的。
而挽回中，最关键的是委托人的心态，控制力和执行力，好的心态就成功了一半，有足够的执行力，可以提升自己；有好的控制力，可以管理自己的情绪。
总之，只需要你掌握这三个要点，就能扭转当下迫在眉睫的局面人，让他分分钟主动来挽回你。
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