如何不会有空调病

时间:2023-09-15 05:11:20 家居 我要投稿

  如何不会有空调病,夏季的时候我们要注意,这时候的高温容易给我们健康带来影响,在这时候大家会去选择使用空调来降温,这是大家比较熟悉的,但是在这还是也容易因为空调导致健康受到影响,这时候大家容易出现空调病,那么如何不会有空调病?

  如何不会有空调病1

  一、空调病的危害

  1、空调病其实就是由于空调器带来的空气干燥造成的疾病。

  2、空调其实是一个功能强大的空气抽湿机,使空气变得越来越干燥,而且经常吹空调导致冷热剧烈相搏,诱发空调病。

  3、患上空调病之后会感到困倦,甚至是乏力,总提不起精神。

  4、空调病还可能造成鼻塞,有种感冒的错觉,所以很多人会觉得夏天吹空调感冒了,但并不严重,时好时坏,但就是好不了。

  5、空调病还会有手足麻木的感觉,千万不要以为是久坐造成的,空调带来的威力也是不容小觑的。

  6、女生可能有明显的.感受,皮肤变干,而且容易过敏,这都是空调病的表现呢,所以女孩子爱美想要好皮肤而且不想变成敏感肌的话,切记夏天不要贪凉。

  二、如何避免空调病

  1、最好装在1.7米处

  一般空调的进风口在上半部,出风口在下半部。若空调安装过高,经过热交换的冷空气还未沉落到房间下部,就会被空调吸回;若空调装过低,打开空调后,虽能很快凉快,但人会被吹得腰酸背痛。据中国疾病预防控制中心环境所研究员戴自祝教授介绍,空调装到比头部略高的位置时,人的身体会处于最佳状态。所以,空调最好安装在1、7米左右。

  2、进屋后,别着急开空调

  很多人一进屋就急着打开空调。但你要知道,大热天,在外边我们的血管是扩张的,一旦进屋就开空调,温度骤降,舒张的血管会猛然变成收缩状态,可能会导致血压一下子升高,甚至引发心脑血管疾病。因此,心脏不好的人,进屋后别急着开空调,等身体温度恢复到正常后再开空调。

  3、先开空调后关窗

  打开空调,等空调里面的污染物释放以后,再关闭门窗。这样可以避免哮喘等很多呼吸道疾病。

  4、空调26℃最合适

  虽然人体有一定的体温调节能力,但这个能力是有极限的,室内外温差过大很容易生病,一般温差在8℃至10℃左右为宜。而夏天高温天气一般在35℃左右,所以26℃左右的室内温度是最合适的,不容易生病。同时,空调开26℃,温度不是太低,是比较省电的。

  5、开3小时要开窗

  武警医学院附属医院呼吸科主任介绍,若3小时不开窗户换气,室内空气就可能不新鲜;6小时内不换空气,空气就严重污染,污染的程度可能会危害健康。

  6、多开除湿功能

  把空调模式从制冷调成除湿,不仅能让房子如冰箱般凉爽,还可以少花很多钱,对人体的伤害也能降到最低。当点开除湿按钮时,室内吹风机将保持低速运行,压缩机也间断运作,如此不断地循环,使室温保持在设定的温度附近;当点开制冷模式工作时,空调压缩机和吹风机会持续运作,直到室内温度达到低温后才会停机。因此,制冷比除湿更为耗电。

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  7、制冷时,风口朝上

  中国建筑标准设计院暖通设计室高级工程师刘冰介绍,制冷时,最好把空调风向朝上,让冷空气由上而下循环。制热时,则让空调风向朝下,可充分利用冷热空气自身的物理特性,自然交流。刚开空调时,可以使用高风档加快房间空气与空调进行热量交换的过程,房间的温度能够快速接近设定温度。当觉得舒适后,即可将风速设为低风档,不但制冷迅速,还可以减小噪音,让房间更;冷静。

  8、新生儿正确使用空调

  夏天气候炎热,很多家长对于是否该给孩子使用空调心存疑虑。由于儿童的新陈代谢比成人快,他们比成人更怕热,儿童的房间温度应该根据气温进行适当调节,所以说有儿童的房间可以用空调。

  9、放一盆水

  长时间待在空调房里,冷空气会导致泪液蒸发过快,泪液减少。同时也会带走皮肤和呼吸道中的水分,使得皮肤干燥等。这时可以在空调的出风口放盆水,能有效缓解干眼、皮肤干燥的症状。即便开着空调睡觉,第二天起来也不会出现口干舌燥的现象。

  10、短暂外出别关空调

  不少人为省电,出去时会关掉空调,回家后重启。这不仅更费电,还容易对空调造成损害,影响空调寿命。过于频繁的操作,会对空调压缩机造成伤害,而启动时产生的500-1000瓦的高额电压会更耗电。因此,如果短时间出去,最好不要关闭空调,比如1个小时内,这样开着空调会更省电。

  空调的存在确实是给我们带来了清凉,但是也要注意空调病对我们的身体的危害。所以尤其是对年纪还小的孩子,一定要注意空调使用的方法。夏天,空调是很多家庭必备的解暑神器。空调千万不能这样吹!那么小编就给大家分享到这里,千万不要不注意哦!

  如何不会有空调病2

  空调病其实比较复杂,因为它包括多种原因造成的疾病:室内通风不畅,再加上温度适宜,微生物得以孳生而引起的感冒、腹泻;一身大汗直吹空调,汗孔骤闭而致的风热内蕴;久居空调室内,气温过低所致的气血凝滞。这些病都因空调而起,都属于空调病。

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  空调病的预防与治疗要注意以下几个问题:

  1、注意室内通气,每天开窗透气30分钟以上,有条件的可安置空气净化装置。

  2、室内外温差不宜过大,人的体温调节对温差在7℃以内的`温度变化可以调节自如,超过这个范围,就有得病的可能。

  3、出汗后进入空调室,应先脱掉湿衣,并擦干汗水。

  4、注意身体保暖,一些对冷比较敏感的部位如膝盖,小腹,腰要注意用衣被覆盖。

  不同的空调病,有不同的治疗方法。风热内蕴可以使用藿香正气水;气血凝滞可以使用一些活血行气的药;微生物感染则应使用抗生素。中医的针灸、按摩、等疗法对各种不同类型的空调病都有良好的疗效,也可以一试。

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