认真读完一本著作后，想必你有不少可以分享的东西，写一份读后感，记录收获与付出吧。那么我们该怎么去写读后感呢？下面是小编精心整理的《幸福的婚姻》读后感，希望能够帮助到大家。
《幸福的婚姻》读后感1
《幸福的婚姻》一书确实是一本能让任何夫妻从中受益的婚姻指南，非常适合夫妻静下心来共同聆听。我是个笨嘴拙舌，又懒得写点东西的人，但昨天晚上我听了李维老师解读的《幸福的婚姻》，并认真看了读书笔记后，心情久久不能平静，我不禁回忆起了我和老公结婚十八年来生活中的点点滴滴，记忆中那些美好的瞬间，突然有了一种想说说心理话的冲动。
看到有关离婚率的统计，我真的'是大吃一惊。我的亲朋好友少有离婚的，但离婚率逐年增长也是不争的事实。李维老师为大家解读的《幸福的婚姻》想必已经让很多维书会的朋友受益。书中讲了问题婚姻的六个迹象：苛刻的开始、末日骑士、被情绪淹没、身体语言、失败的感情修复尝试，糟糕的回忆。书中也给出了帮助夫妻渡过危机的七个法则，可以巩固夫妻间的友谊，也是幸福婚姻的核心。
我很欣赏法则三中的一段话：每桩婚姻之所以会有不同的结局，原因在于夫妻的‘’感情储蓄’’不同，那些互相靠近而不是远离的夫妻就好像是往“感情银行”存钱。细细体会真是很恰当的比喻。法则三中还提到夫妻间要进行减压谈话，这对一桩幸福的婚姻很有必要，它可以拉近夫妻间心灵的距离。
我和老公自结婚十八年来几乎每天都要进行睡前聊天沟通，即使在老公因下岗外地打工，我们两地分居近十年，每年累计仅有一个月两人相聚时间，我们也没有间断过睡前聊天的习惯。电话、手机成了我们必不可少的交流沟通的工具，就算是每天按部就班，无事可聊，也要彼此问候一下。记得在女性丽智蜕变系统培训时，bonnie老师数字生命能量学的课上，老师通过我们的生日数字提到我们夫妻曾长期分居，常通过电话互相沟通时，我几乎无法控制自己的情绪，激动得流泪。
那是因为当时想起了自己曾因想念老公而心痛半夜醒来，想给老公打个电话诉说心里感受又怕打电话吵醒他时的复杂心情。现在老公只要回家就会给我和孩子每人一个拥抱，这是幸福的拥抱！身体语言也是不可或缺的。
最后作者也给了出了改善婚姻的五个建议：道别、重聚、赞美与欣赏、喜爱、每周约会。另外我认为一桩幸福的婚姻缺少不了夫妻间的绝对信任。正是我和老公之间彼此信任，坦诚相待让我们相处时少了猜疑而心情愉悦、放松。
非常感谢老公一直以来的理解、信任、包容、关爱！这让我感到与之相知、相爱、携手一生是我此生的幸运，让倍感幸福！
《幸福的婚姻》读后感2
本月阅读书籍是《幸福的婚姻》。婚姻是人生中非常重要的事情。尽管是夫妻关系，也属于人际关系中的一项，夫妻关系的处理关系到婚姻是否幸福。在这本书中，作者为读者阐明了"婚姻末日四骑士"的概念，同时提供了7条法则，帮助人们正确的处理夫妻关系，建立幸福的婚姻，并且尽可能的避免婚姻的解体。
"末日四骑士"来自《圣经·启示录》中提到的世界末日时会出现的四个骑士，这四位骑士代表的其实是四种态度，这四种态度是具有毁灭性的，它们会严重破坏人际关机。所谓"婚姻末日四骑士"也就是指会破坏我们婚姻生活的四种恶劣态度。我们都知道恶劣的态度不能真正解决问题，但我们却经常在婚姻中运用这四种态度，所以夫妻关系会不断恶化。这四种态度分别是：批评、轻蔑、反击和筑起围墙。我们在表达自己的委屈时，经常伴随着对对方的批评；同时，我们有时会从语气和面部表情中传达出嘲笑和轻蔑，这是非常伤害人的态度，导致双方无法心平气和的解决矛盾；再者，就是反击，在出现矛盾的时候，人们会有两种反应，第一就是反击，今儿矛盾升级，夫妻关系四分五裂；第二种反应也就是最后的第四骑士：筑起围墙，它的意思相当于逃避和退缩，我们都知道，逃避和退缩不能真正解决问题，因此"筑起围墙"同样不会带给人幸福的婚姻。
第二个值得一提的地方就是作者在书中提到的7法则，运用7条法则，获得良好沟通，建立幸福家庭是这本书的.意义所在。这7条法则分别是：改进你的"爱情图谱"、培养你的喜欢赞赏、彼此关注、让配偶影响你、解决可解决问题、克服固步自封、寻求共同意义。这7条法则总体就是提醒读者，要投入精力去经营婚姻，练习着建立双方亲密的关系，真正投身于爱人的需求和爱好……只有这样，才能有效沟通，达成共识，互相尊重，增进情感，形成良性循环，收获幸福婚姻。
这本书之所以是一本好书，是因为书中的每一个事例都是作者根据多年追踪的真实案例，在读的过程中，我们都能或多或少的从别人的婚姻中看到自己婚姻的问题，因此，我们也能找到相对的解决方法。婚姻大事关乎一生的幸福，婚姻与恋爱不同，柴米油盐能消磨浪漫和热情，当甜蜜后出现矛盾冲突，当爱人转变为亲人，我们需要掌握一些方法将感情保鲜。这本书是一个很好的选择，能让每一个身处婚姻中的人都应该利用它，让自己的婚姻永远幸福。
《幸福的婚姻》读后感3
我和老公是前年相亲认识的，去年订婚，然后结婚，再然后有了宝儿。单身的时候，都听了朋友们说，结婚后怎么生活，有了什么矛盾什么的，之前我也是有点忐忑的，但想着总归是要结婚的，就顺其自然的走到了一起。
第一次参加公益阅读申请试读，收到的书是《婚姻微幸福》，这几天把这本书看了一遍，里面说的基本上都是在细小处把握好，调整自己，婚姻才会幸福。书中的几点其实生活中都是常见的，但如果全部都做到，其实很难，我们总会遇到些事情，情绪什么的会不好，调整情绪，我觉得是很重要的事情，不要把坏情绪带到家里，不要发泄给孩子和老公，都以积极乐观的心态待之，家庭会更加和睦的。
“小小的温柔是成就美好婚姻的法宝”，第一章说到的就是温柔，没有一个男人能逃出女人的温柔，这是有一定道理的。做到在任何时候对人温柔，这个需要我们自己去调整心态，我自己经常都会跳出“温柔”，遇到让自己不喜欢的或者不开心的事情，总会变换情绪。前几天又刚好有一件小事，让我不太开心，后来我刚好翻到这本书，心情渐渐的放下，对家人也比较平和了，这个我要感激这书。
乐观，淡定，善良，自爱，自立，自信，其实都是对人描述好的一面，包括妻子在内。本书第一章每小节都在阐述这些。
倾听，沟通，是婚姻中必不可少的。倾听是沟通的有效手段。“在夫妻生活中，倾听是一种理解、关注、投入和欣赏的`表现。这需要你投入地去理解对方的感受和对方看待事物的方式。这也意味着你需要抛开自己的判断、忧虑和个人利益，努力站在对方的角度看问题。”
“幸福的女人都会静下心来倾听丈夫的心声。当丈夫讲述自己高兴的事时，她会和他一起分享喜悦；当丈夫倾诉不愉快的事时，她会理解他、开导他、鼓励他。”
懂得珍惜，使婚姻更长久。在我们身边，时常会听到一些女人抱怨命运的不公，抱怨自己最初的选择。我们不能总是抱怨，要能以珍惜的态度对待自己的婚姻。
珍惜婚姻，就是珍惜幸福。用自己的爱心去呵护一个温馨的家，用自己的真心去经营一个甜蜜的家吧，只有这样，我们的婚姻才能够幸福长久。
《幸福的婚姻》读后感4
《幸福的婚姻》这本书由约翰·戈特曼老师和娜恩·西尔弗老师两位大咖共同创作，读完之后，我对婚姻有了更深层次的理解和思考。
核心要点之一，两位作者通过大量的实例和研究数据，指出了婚姻中“末日四骑士”——批评、鄙视、辩护和冷战，这四种负面的沟通方式对婚姻的巨大破坏力。让我明白了在婚姻中，积极、尊重且有效的沟通是何等重要。
另一个关键要点是强调了夫妻之间建立深厚友谊的必要性。了解彼此的喜好、梦想和生活中的微小细节，能够为婚姻打下坚实的基础，让夫妻在面对生活的挑战时更加团结和坚定。
还有一个要点是提出了“完善爱情地图”的概念，即夫妻双方要不断更新对彼此的了解，跟上对方生活中的变化。只有这样，才能在婚姻中保持亲密和理解。
这本书与婚姻生活的方方面面都息息相关。它涵盖了夫妻日常相处、解决冲突、共同育儿、应对压力等众多场景，为读者呈现了一幅完整的婚姻画卷。
我认为这本书适合即将步入婚姻的情侣、已婚多年的夫妻以及致力于研究婚姻关系的学者和专家。对于即将步入婚姻的人来说，它是一本提前了解婚姻、做好准备的指南；对于已婚人士，能帮助他们审视自己的婚姻，找到改善和提升的方向；对于学者和专家，提供了丰富的研究素材和理论依据。
一句概括金句可以是：“幸福的婚姻并非没有问题，而是善于解决问题。”
这本书可以解决许多婚姻中的实际问题。它能帮助夫妻学会如何化解矛盾和冲突，避免陷入消极的相处模式。教导夫妻如何增强彼此之间的信任和亲密感，让爱情在婚姻中持久保鲜。对于那些在婚姻中感到迷茫和困惑的人，它提供了清晰的思路和有效的方法，帮助他们重新找回幸福的婚姻生活。
《幸福的婚姻》核心价值点如下：
一、提供科学的婚姻预测方法。约翰·戈特曼老师通过多年研究，能够以较高的准确率预测哪些婚姻会成功，哪些会失败，并揭示了其中的关键因素，让读者对自己的.婚姻有更清晰的认知和判断。
二、强调夫妻间的情感连接。书中指出夫妻间深厚的友谊和互相了解是婚姻稳固的基石，教导读者如何在日常生活中培养和维护这种情感连接。
三、传授实用的沟通技巧。两位作者详细介绍了如何避免消极沟通模式，以及如何进行积极有效的沟通，帮助夫妻解决冲突，增进彼此的理解和信任。
总之《幸福的婚姻》是一本极具实用价值的书籍，它以科学的方法和温暖的笔触，为我们揭示了婚姻幸福的秘诀，让我们明白，只要用心经营，每一段婚姻都可以充满爱与温暖。
【《幸福的婚姻》读后感】相关文章：
婚姻幸福的句子09-13
什么是幸福婚姻09-04
感慨幸福婚姻的说说02-27
幸福的婚姻要经营06-25
掌握幸福婚姻的秘诀10-26
婚姻幸福的女人出招08-21
婚姻幸福的星座配对09-21
婚姻的幸福源自哪里09-28
女人婚姻幸福的秘诀06-11