女人吃什么补气血?要先知道气血两虚吃什么补最快!

时间:2024-01-22 11:01:05 婚姻 我要投稿

  红楼梦里说“女人都是水做的”,被许多人奉为经典。但是这句话要是医生来说,那就应该是“女人都是血做的。”比起宝玉用水来形容女子的纯洁美好,后者更能体现医生治病的思路。气虚血虚,在女性群体中是常见病,作为医生,平时也很爱和患者们讨论“女人吃什么补气血”“气血两虚吃什么补最快”这些问题。

女人吃什么补气血?要先知道气血两虚吃什么补最快!

  有因才有果,在回答患者“女人吃什么补气血”、“气血两虚吃什么补最快”的问题前,要先把“女性为什么容易气血两虚”这个问题讲明白。

  女性一生经历(月)经、孕、产、乳等特殊生理过程,均是以血为本,但是也耗血最多,总处于血常不足的状态——血虚。血虚使气失去依附——气虚,气虚又会导致生血不足,血虚更为严重,如此往复,便是气血两虚证,二者相互影响加重病情,又因为互相缺失而导致病情迁延难愈。

  那么“女人吃什么补气血”?答案可能有很多,有人说大枣,有人说桂圆,还有人说多吃枸杞和黄芪,这些确实是中药补气血常用的几味药,但却不能算是“气血两虚吃什么补最快”的答案,这个问题虽然目前医学界也没个标准答案,但就个人经验而言,阿胶是我更偏好的答案。

  补血圣药——阿胶

  清·药物学著作《本草思辨录》称阿胶“补血圣药”,说它是血肉有情之品,既入肝经养血,复入肾经滋水,是滋补“奇经八脉”之良药。

  起初传统药理学普遍认为,阿胶的补血作用是因其含有人体必需氨基酸和微量元素。但必须氨基酸理论不能解释,阿胶的补血、补益作用优于其他含类似多种氨基酸的生物物质。后来就有理论指出,阿胶能改善造血微环境,阿胶含有的同其它一切胚胎样组织相似的微环境物质,能够改善造血微环境。还有学者指出,阿胶可能是其含胶原蛋白对造血干细胞有益,所含的糖胺多糖与细胞增生、造血系统的组织分化有关。阿胶能在“气血两虚吃什么补最快”的诸多答案中脱颖而出,也正是因为其补血功效并不只是单因素的效果,而是多种因子共同协同来发挥作用。成为医者在给“女人吃什么补气血”上的偏好用药。

  识别假阿胶,也有小妙招

  近年来,总有患者买假阿胶上当受骗,于是有些人干脆就拿着自己买的阿胶让我来帮着给辨认,所以分享一些在使用北京同仁堂阿胶的经验,总结出来的“识胶”小妙招。

  首先,选择经过多代用药人检验,时间筛选的大厂家、老品牌出产的阿胶,比如北京同仁堂阿胶,制胶方面选材精准,经验丰富,流程严格的厂家有保障。

  二看,正宗的阿胶是呈琥珀色或棕黑色的长方形扁块,块型平整,边角齐整,表面光泽,且对光透视时,阿胶块的边缘呈半透明样。

  三碎,阿胶是用驴皮熬制而成的胶块,质地比较脆,用手拍击就可以将它碎开。且小块的阿胶放入热水中,半小时之内就会溶化。而一旦再将溶于热水中的阿胶冷藏,会结成果冻状。

  四闻,阿胶溶于热水后,会散发出胶香味,而假阿胶的味道是腥臭的。我一般很喜欢打开北京同仁堂阿胶时,先闻一闻它特殊的胶香味,好的阿胶,胶香味是假胶、仿胶这些加香料所模仿不来的。

  今天分享的“女人吃什么补气血”“气血两虚吃什么补最快”的小经验,希望可以帮到更多有需要的人,最后,下次选阿胶,一定要试试这些小妙招呀。