OL最新时尚养生法

时间:2023-10-04 13:02:56 服饰 我要投稿

  水果茶是以各种花草茶和水果调配而成的,根据调配的花草茶和水果的不同功效也大不相同。其成份中含有各种不同的维他命、果酸与矿物质,不含咖啡因与单宁酸。

OL最新时尚养生法

  1、柠檬茶

  将柠檬去皮以后切成片(一定记得要去皮,因为柠檬皮汁会令黑色素沉淀),依个人口味添加姜、红茶或绿茶、冰糖或蜂蜜,泡水饮用。柠檬里含丰富的维生素C,此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等,常饮柠檬茶,会让你的肌肤回复光泽与弹性。姜还有纤体的作用,是天然的减肥产品

  2、金桔茶:

  桔子干6个。柳橙1个红茶1包,蜂蜜一匙桔子果酱一匙。柳橙榨汁备用,将桔子干放入锅中将开水倒入煮开,在加入柳橙汁,果酱蜂蜜连续煮。溶解在放入红茶包搅动均匀即可.功效:开胃润肺,生津止渴。茶杯:西式茶杯。壶具:可爱壶或其他。

  3、百香果茶:

  百香果3个,红茶1包,菠萝汁2匙,蜂蜜一匙,水蜜桃原汁一匙。做法:锅中放入到8分满,加入百香果煮开,除去泡沫加入蜂蜜蜜桃汁菠萝汁红茶搅动即可。功效:开胃提神,加强新成代谢。

  4、99秒微波水果茶:

  果汁、糖、茶包、微波炉、杯子、茶匙。作法:耐热马克杯或茶杯中注入滚水约2、3公分高。投入茶包及适量砂糖。放入微波炉中以强微波加热约30秒。(不想喝太浓,到此可先将茶包取出)倒入果汁约8分满。再次微波约1分多钟。取出茶包、略微搅拌即成。

  5、苹果绿茶:

  苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。功效:苹果富含糖类、食物纤维和维生素,可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。

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