产后护肤应掌握这些技巧

时间:2023-10-29 13:04:28 常识 我要投稿

  皮肤专员指出,孕期及产后是女性一生当中重要的护肤时机,但为了保证宝宝的和自身肌肤的健康,新妈妈选对护肤产品和掌握一定的产后护肤技巧非常关键。那新妈妈护肤保养应该使用哪些护肤品呢?产后有什么保养技巧?

  产后用什么护肤品?

  大多数的妈妈在怀孕的时候会选择孕妇专用护肤品,其实产后的妈妈也可以使用这类产品,孕妇专用护肤品的高性与有效性能满足产后肌肤保养需求。有专为产后女性设计研发的大米系列孕妇护肤品,补水保湿,莹润亮白。

  产后护肤有什么技巧?

  1、正确按摩脸部

  正确的按摩脸上的穴位,会具有神奇的美肤效果。在按摩脸部之前,妈妈们要先把手洗干净,比较好在早晚洗澡之后进行相关的按摩。而且,按摩重在坚持,所以妈妈们一定要坚持每天都做按摩。

  2、保证充足的睡眠

  睡眠对皮肤能起到很重要的作用。但是新妈妈们每晚都要起夜哺乳好几次,因此睡眠质量是非常差的。所以,妈妈们要尽量利用白天的时间进行补眠,比如说在固定的时间小睡一下。这里要注意的是,妈妈们的休息时间一定要固定,这样才能更好地利用自己的生物钟,让身体去适应新的生活。

  3、保证愉悦的心情

  由于产后多了母亲的身份,新手妈妈们在很多时候都会措手不及,有的时候因为情绪低落也会引起内分泌失调,从而使肌肤呈现一种差的状态。因此,新手妈妈们如果想要拥有好的肌肤,调整好自己的心态,保持愉悦的心情也是非常重要的。

  4、注意合适的食补

  宝宝每天都需要妈妈进行母乳喂养,这样就相当于汲取妈妈体内的营养,同时也增加了妈妈身体的营养负担,而这也导致新妈妈们皮肤黯淡无光。那么为了让自己的皮肤变得更好,新手妈妈们可以多吃一些薏米煮燕麦,因为薏米是具有美颜作用的。除此之外,西瓜、橙子、山楂等同样具有美白的作用,并且还能够有利于促进肌肤的代谢。