一、为宝宝添加高质量菜粥或面条，这样的食物对于宝宝而言有更高一层的意义：
1、这样的混合食品所具有的良好食物结构是一些肉类所没有的，其中它包括粮食、蔬菜、动物性食品、植物油以及奶和水果，与成人的平衡膳食结构相似。
2、还可以给宝宝添加熬熟的植物油，刚开始要从3～5克/天，逐步增加到5～10克/天，可给孩子提供足量的热能及不饱和脂肪酸，促进大脑发育和保护视力。
3、高质量菜粥或烂面条的能量及营养密度显著高于普通白粥，可以弥补单纯奶类提供热量与营养素的不足。
4、当然，给宝宝宝所添加的辅食也并不止是以上的几种，还可经常变换，利于食物多样化；而且因为口味好，孩子大多喜欢，还可防止挑食、偏食。
5、这几种食物是孩子学习咀嚼和吞咽的好食材。因为它不仅可以顺利过渡到吃软饭或其它面食，同时也有助于孩子语言能力和认知功能的发育。
二、妈妈在喂养宝宝时，要采取人性化的喂养方法：
1、妈妈在喂宝宝吃食物时，要和宝宝要有目光交流、语言鼓励和必要的示范，尤其要有耐心。
2、妈妈还要做到对孩子所吃的量的大小，要敏感地关注孩子饥饱的信号，不要强迫孩子吃完你提供的所有食物。
三、对于添加辅食，比如高质量菜粥的喂食要点要做到以下几点：
1、先给宝宝最少量的食物来吃，让其慢慢适应性，以后逐步增加。注意变换粥的花样。
2、让宝宝学会一天吃一顿高质量的菜粥后，慢慢进步到一天吃两顿。
3、妈妈要注意，应把吃高质量菜粥的时间安排在正餐时间，即午餐或晚餐。
4、增加了辅食后，要让宝宝吃一顿高质量菜粥或烂面条就可减少一顿奶。
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